【摘 要】
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最近,我和爸爸一起在健身,因为我们都想变成拥有两块大胸肌、6块腹肌和优美马甲线的“型男”.我们定下了“型男”计划,每天坚持训练.rn开始的时候,我们练习的是平板支撑,要求
【机 构】
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浙江省杭州市景成实验学校(404)班
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最近,我和爸爸一起在健身,因为我们都想变成拥有两块大胸肌、6块腹肌和优美马甲线的“型男”.我们定下了“型男”计划,每天坚持训练.rn开始的时候,我们练习的是平板支撑,要求保持动作5分钟.爸爸先练上了.我不屑地看了他一眼,心想:这有什么难的?我也来!我往垫子上一趴,手一撑,刚开始还行,过了一小会儿,我整个人都不好了!悬着的腹肌感到明显的酸痛,整个身体都在发抖.哎呀妈呀!真是看着容易做起来难!只用四肢支撑身体真是累啊!要当一个“型男”,真是不容易,我还得加把劲儿!
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