随着我国对外开放政策的不断深入,出国探亲访友,参观讲学,留学深造以及长期侨居海外的人逐年增多。 出国,对大多数人来讲,是一件平生中的大事,也是比较陌生的。人们往往从报纸、书籍或相互闲聊.中略知他国一斑,不过,当你踏入他国国土后,接踵而来的便是感到“一切都变了”。远离亲人的离别感、无人闲聊的孤独感、快速节奏的紧迫感、久居他国的思乡感等,一系列心理卫生问题,无时无刻不萦绕在你的心头。此时此刻,你是多
老年人,在我国足指60岁以上的人。然而事实上人体组织器官的衰老已在30岁左右或更早的年岁中逐渐发生。其主要表现为体内水分减少,脂肪组织增多,脏器、神经与肌肉组织萎缩及重量下降,各系统出现退行性变化,器官的功能呈进行性下降。但是,各个组织器官衰老的程度并不一致。例如呼吸系统功能良好的老年人,可能已患冠心瘸。此外,老年人易罹患的许多疾病如冠心病、脑供血不足、肺气肿、肿瘤、糖尿病等,一般都起病隐匿,尤其
我一九七二年中风(脑血栓形成),一九七九年患急性心肌梗塞,两次生命垂危。九死一生.经过十余年的养病实践,初步掌握了保养心血管疾墒的规.律,收到显普的效果。中风时,曾七个月卧床不起,现只右肢轻瘫,基本上能正常生活。忠心肌梗塞后,一年出不了门,胸闷、心悸不断出现,甚至一日数次,现基本上不胸闷,一年多没发心悸了。我养病的要领,概括如下: 食不能饱吃饱了,将增加心脏的负担。我每天早、中餐吃九成饱,晚餐吃
预防接种包括打防疫针和吃预防药。它可以提高儿童抵抗传染病的能力,是预防乙型脑炎,流行性脑膜炎、麻疹、白喉、小儿麻痹症、百日咳、破伤风和肺结核等多种传染病的有效措施。这两种预防措施一般是在婴儿满六个月以后进行,因为六个月以内的婴儿可以从妈妈身体里获得抵抗传染病的能力,不会患传染病。每年预防接种的时间一般都在冬春季节、如卡介苗:10月份,小儿麻痹症糖丸:1~2月份,精制白喉类毒索:9~10月份,百日咳