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《黄帝内经＆#183;素问》曰“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”及“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”.说明了均衡摄取各种营养,才是保持健康的关键.
保证膳食平衡才能保持健康
【摘 要】
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《黄帝内经＆#183;素问》曰“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”及“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”.说明了均衡摄取各种营养,才是保持
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2014年4期
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