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情绪起伏，体重在焦虑中暴增
2009年11月，周群遵从丈夫季杰的意见，停下一切工作，全心全意在家中养胎。可是，她怀孕的消息被曝光后，媒体蜂拥而来，整天在她家的房前屋后围追堵截。季杰将妻子送往东南亚一处著名旅游胜地，让她在一幢宽敞明亮的别墅里“隐居”。
每天清晨，周群很早便起床洗漱，然后素面朝天地拎个菜篮子，像普通家庭主妇一样流连在各个菜市场里。这里地处热带，瓜果蔬菜十分新鲜，海产品也异常丰富。周群品尝着各种美食，心情完全放松了。
2010年8月，在当地一家妇产科医院里，周群生下了女儿。护士抱着孩子清洗时，周群突然发现，女儿的左耳边似乎有些异样。护士清洗的过程持续了好几分钟，周群的目光一直没有离开过女儿的耳部，她希望是自己看错了。
最后，周群实在忍不住了，躺在产床上问医生：“我女儿的耳朵……”医生说：“这可是一个很可爱的女孩啊！她耳朵边不过是一处耳赘而已，医学上叫作副耳，根本不会影响听力，也不是什么大问题。”
医生将孩子抱到旁边的房间称体重，周群的心里一直纠结着：女儿以后上幼儿园，小朋友对她的耳朵指指点点怎么办；上了学，同学们会围绕女儿的耳赘问来问去，甚至给她起外号，那怎么办……周群简直不敢再想下去。
周群的情绪一落千丈，此前医生一直告诫她：月子期间不能看电视和上网。此时此刻，周群急切地打开随身的笔记本电脑，在网络上寻求根治耳赘的办法。
细心的季杰很快注意到周群的变化——过去，周群很注意膳食营养搭配，而且怀孕前和他还有个约定，那就是生完孩子快速“瘦身”；现在，心情郁闷的周群暴饮暴食，体重也在一天天地“发酵”。季杰觉得，周群的心态一定出了问题。
季杰找到了周群的心结后，告诉周群，民间把这种耳赘叫做“拴马桩”，意喻着富运。在丈夫的开导下，周群意识到自己是产后抑郁，情绪变得不再那么焦虑。
周群真正的释然，是在女儿满月的家宴上。那天，夫妻俩请来一个阿姨为女儿理发。抱起宝宝的那一刻，阿姨惊喜地说：“你们的宝宝好可爱，咦，这里还有一个聪明豆！”周群一下子愣住了。阿姨指着宝宝的左耳说：“我女儿也在同一个位置长了两个，我昨天给她做了个‘小手术’，你现在就可以用头发丝把它勒掉。” 周群连连摆手：“我可不敢！”阿姨说：“你可以在宝宝3岁左右时为她动一个小手术，用激光打掉‘豆豆’就可以了。”阿姨的建议让周群心里的石头落了地，这是她产后第一次露出微笑……
心结打开后，周群面对镜子里的自己，情不自禁地惊呼：“天啊，这是我吗？”季杰说：“你现在这个样子，不但观众接受不了，连我看着都不习惯，你是该减肥了。”周群睁大眼睛看着丈夫，感到了潜伏的危机。
夫爱护航，共同展开瘦身行动
周群整整胖了20斤！每天对着镜子，看着臃肿的身材，周群黯然神伤。
为了帮助妻子减肥，季杰制定了许多“规矩”——只要周群没有节制地吃饭，他就递上一个眼神；周群一拿起糯米糕或是炸薯条，他便走过来，不言不语地给她换成一杯清水……
有几位好朋友出谋划策，有的建议周群蒸桑拿，有的建议她晨跑，还有的拿来减肥药让她服用。季杰不同意周群吃减肥药，要求周群一定要“绿色减肥”。
2010年10月的一天，夫妻俩带着宝贝女儿在公园里散步。在凉亭休息时，周群看到一家瘦身中心的广告，那里引进了一种瘦身仪器，减肥效果奇佳。周群满脸期待地对丈夫说：“我决定试一试。”
此后每天早晨8点钟，周群准时推开瘦身中心的门。但是没过几天，她的惰性就出现了。季杰提醒她：“你千万不能半途而废，否则这副模样会让很多人笑话的。”周群把孩子放进丈夫怀里，嘟着嘴巴出门了。
一个疗程下来，整整15天，周群风雨无阻地坚持减肥。但是，结果令她失望：“体重根本就没有减下来啊，怎么会这样呢？” 看见周群泄气的样子，季杰安慰她：“人啊，胖起来容易，减下去却艰难，所以急不得。”他像逗女儿般地对周群说：“看来，减肥将是我们俩共同的事业了。如果我不参与策划与监督，你会以挫败告终。从现在开始，协助你减肥是我义不容辞的责任。
第二天一早，季杰出门之前，把一沓厚厚的资料放在桌上：“减肥和瘦身是两个概念，一个是减重，一个是局部塑形。从今天起，你应该针对自己的身体情况，选择一种最有效的方式……”
周群起床后看到丈夫的“留言”，这才明白，原来昨晚老公辛苦地忙碌，是在给她收集美体资料。毕竟自己是一位公众人物，哪能不在乎形象呢？周群给老公发短信：“一开始，我根本没有把瘦身当作一项工作用心去琢磨。以前我每做一档新栏目，都会跟同事们反复推敲，仔细揣摩观众的心理，想办法把现场的气氛调动起来。在瘦身问题上，虽然我用力了，却没用心。你点拨了我，我醒悟了……”
夫妻俩制定了减肥“战术”：每晚临睡前，在网上浏览相关资讯；季杰开车，陪着周群去找健身顾问；某种瘦身仪器，适合用在她的腰部还是腿部；某种国际最新的减肥方式，是否适合周群的体质……周群笑着对丈夫说：“给我身体各部位的脂肪制订方案时，我们像是在研究《剧风行动》的采访计划。健身顾问都被咱俩给弄晕了，好像针对的不是我的身体而是电视观众。”
一天，周群问丈夫：“你看我，是不是瘦一些了？”季杰上上下下打量了她一会儿：“可能你太胖了，即便减去一点也不明显。”这句话给了周群很大的打击，但她知道丈夫是实话实说。
周群有些着急了，决定加快减肥的步伐。她自创了一种土办法，让丈夫协助自己——季杰先用减肥精油给周群按摩，再给她身体各部位裹上温热的毛巾，然后用锡纸包扎。周群被“打包”完毕后，就像一个外星人，唯有脑袋露在外面，吐着舌头大喘气。季杰心疼地问：“难受吧？”周群一个劲儿地摇头：“这次不达到目的，绝不收兵！”
强势回归，婚姻的别样幸福体味
2010年11月，季杰帮助妻子加大瘦身力度，利用专业仪器不停地震动身体以达到消耗脂肪的目的。为了让周群放松，季杰便坐在一旁和她聊天。
周群说：“你娶我的时候，没想过我变成今天这样吧？”季杰说：“想过，但我始终认定，一个把节目打造得红红火火、让那么多观众喜欢的女主持人，对待自己的身材也会一样地智慧，调节脂肪不会比调节观众的口味更难吧？” 周群说：“如果我的智慧真的对付不了脂肪，你会不会嫌弃我？”季杰立即把宝贝女儿抱到面前：“没有什么比这个更让我珍惜，这是我们俩的宝贝……”
周群的体重慢慢降下来了，不到4个月减去了20多斤，她浑身上下充满活力。季杰感慨道：“前途一片她光明啊！”周群握着拳头说：“我还要继续进步。”
周群开始加大运动量，每天起床后先喝一杯白开水，然后在跑步机上快走，根据身体的承受状况控制速度。这种运动非常有利于消耗脂肪，每天坚持半个小时，就能达到减肥效果。周群每天快走不少于90分钟，浑身大汗淋漓，通透舒畅。周群运动，季杰也跟着运动。周群说：“太神奇了，如果是我一个人跑步，坚持下来就很难；如果咱们一起运动，互相感染对方，坚持下来就容易多了。”
周群以前有早晨喝咖啡的习惯，后来，她把咖啡换成了白开水。那天晚上，季杰回到家，把一份资料递给周群：“这是我从网上搜集的，我琢磨了半天，觉得你还是应该把白开水变回到咖啡。”周群一看，文章的标题是“咖啡减肥法的原理”——咖啡因具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中；饮用咖啡30分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸变成热能，有效燃烧脂肪。周群欣喜异常，她终于又能喝咖啡了。
季杰又给周群传经：“要提倡科学节食，不是不吃，而是有节制地吃；吃每一种食物，都要明白它的营养价值是什么，是不是身体所需的？如果可吃可不吃，就坚决不吃……”周群像小学生一样，严格按照丈夫的教导去做功课：早晨喝一杯牛奶，保证营养；中午吃主食，保证体力；晚上吃黄瓜和西红柿，不吃主食；不吃油腻食物，不吃高脂高热量食物。她惊喜地发现，不仅体重日益下降，精神饱满，皮肤更是润泽。
2011年1月初，安徽电视台打造出总面积达3600平米的超豪华演播厅。当周群置身于演播厅时，她感受到了强烈的震撼，转身对季杰说：“我感到这里的辉煌，深深诱惑了我！”看穿了妻子的心思，季杰说：“我会无条件地支持你！”周群幸福地挽起丈夫的手臂，心里涌出无限温柔。
2月1日，安徽卫视春节联欢晚会“盛世欢歌”拉开大幕。周群强势复出，给这场欢乐盛宴又添光彩。周群深有感悟地说，女人从怀孕、生育再到产后的恢复，是一种自我斗争的过程，期间丈夫的鼓励和支持是非常重要的；嫁给一个懂得爱妻子、欣赏妻子的丈夫，是人生最大的幸福。
编辑 魏光
2009年11月，周群遵从丈夫季杰的意见，停下一切工作，全心全意在家中养胎。可是，她怀孕的消息被曝光后，媒体蜂拥而来，整天在她家的房前屋后围追堵截。季杰将妻子送往东南亚一处著名旅游胜地，让她在一幢宽敞明亮的别墅里“隐居”。
每天清晨，周群很早便起床洗漱，然后素面朝天地拎个菜篮子，像普通家庭主妇一样流连在各个菜市场里。这里地处热带，瓜果蔬菜十分新鲜，海产品也异常丰富。周群品尝着各种美食，心情完全放松了。
2010年8月，在当地一家妇产科医院里，周群生下了女儿。护士抱着孩子清洗时，周群突然发现，女儿的左耳边似乎有些异样。护士清洗的过程持续了好几分钟，周群的目光一直没有离开过女儿的耳部，她希望是自己看错了。
最后，周群实在忍不住了，躺在产床上问医生：“我女儿的耳朵……”医生说：“这可是一个很可爱的女孩啊！她耳朵边不过是一处耳赘而已，医学上叫作副耳，根本不会影响听力，也不是什么大问题。”
医生将孩子抱到旁边的房间称体重，周群的心里一直纠结着：女儿以后上幼儿园，小朋友对她的耳朵指指点点怎么办；上了学，同学们会围绕女儿的耳赘问来问去，甚至给她起外号，那怎么办……周群简直不敢再想下去。
周群的情绪一落千丈，此前医生一直告诫她：月子期间不能看电视和上网。此时此刻，周群急切地打开随身的笔记本电脑，在网络上寻求根治耳赘的办法。
细心的季杰很快注意到周群的变化——过去，周群很注意膳食营养搭配，而且怀孕前和他还有个约定，那就是生完孩子快速“瘦身”；现在，心情郁闷的周群暴饮暴食，体重也在一天天地“发酵”。季杰觉得，周群的心态一定出了问题。
季杰找到了周群的心结后，告诉周群，民间把这种耳赘叫做“拴马桩”，意喻着富运。在丈夫的开导下，周群意识到自己是产后抑郁，情绪变得不再那么焦虑。
周群真正的释然，是在女儿满月的家宴上。那天，夫妻俩请来一个阿姨为女儿理发。抱起宝宝的那一刻，阿姨惊喜地说：“你们的宝宝好可爱，咦，这里还有一个聪明豆！”周群一下子愣住了。阿姨指着宝宝的左耳说：“我女儿也在同一个位置长了两个，我昨天给她做了个‘小手术’，你现在就可以用头发丝把它勒掉。” 周群连连摆手：“我可不敢！”阿姨说：“你可以在宝宝3岁左右时为她动一个小手术，用激光打掉‘豆豆’就可以了。”阿姨的建议让周群心里的石头落了地，这是她产后第一次露出微笑……
心结打开后，周群面对镜子里的自己，情不自禁地惊呼：“天啊，这是我吗？”季杰说：“你现在这个样子，不但观众接受不了，连我看着都不习惯，你是该减肥了。”周群睁大眼睛看着丈夫，感到了潜伏的危机。
夫爱护航，共同展开瘦身行动
周群整整胖了20斤！每天对着镜子，看着臃肿的身材，周群黯然神伤。
为了帮助妻子减肥，季杰制定了许多“规矩”——只要周群没有节制地吃饭，他就递上一个眼神；周群一拿起糯米糕或是炸薯条，他便走过来，不言不语地给她换成一杯清水……
有几位好朋友出谋划策，有的建议周群蒸桑拿，有的建议她晨跑，还有的拿来减肥药让她服用。季杰不同意周群吃减肥药，要求周群一定要“绿色减肥”。
2010年10月的一天，夫妻俩带着宝贝女儿在公园里散步。在凉亭休息时，周群看到一家瘦身中心的广告，那里引进了一种瘦身仪器，减肥效果奇佳。周群满脸期待地对丈夫说：“我决定试一试。”
此后每天早晨8点钟，周群准时推开瘦身中心的门。但是没过几天，她的惰性就出现了。季杰提醒她：“你千万不能半途而废，否则这副模样会让很多人笑话的。”周群把孩子放进丈夫怀里，嘟着嘴巴出门了。
一个疗程下来，整整15天，周群风雨无阻地坚持减肥。但是，结果令她失望：“体重根本就没有减下来啊，怎么会这样呢？” 看见周群泄气的样子，季杰安慰她：“人啊，胖起来容易，减下去却艰难，所以急不得。”他像逗女儿般地对周群说：“看来，减肥将是我们俩共同的事业了。如果我不参与策划与监督，你会以挫败告终。从现在开始，协助你减肥是我义不容辞的责任。
第二天一早，季杰出门之前，把一沓厚厚的资料放在桌上：“减肥和瘦身是两个概念，一个是减重，一个是局部塑形。从今天起，你应该针对自己的身体情况，选择一种最有效的方式……”
周群起床后看到丈夫的“留言”，这才明白，原来昨晚老公辛苦地忙碌，是在给她收集美体资料。毕竟自己是一位公众人物，哪能不在乎形象呢？周群给老公发短信：“一开始，我根本没有把瘦身当作一项工作用心去琢磨。以前我每做一档新栏目，都会跟同事们反复推敲，仔细揣摩观众的心理，想办法把现场的气氛调动起来。在瘦身问题上，虽然我用力了，却没用心。你点拨了我，我醒悟了……”
夫妻俩制定了减肥“战术”：每晚临睡前，在网上浏览相关资讯；季杰开车，陪着周群去找健身顾问；某种瘦身仪器，适合用在她的腰部还是腿部；某种国际最新的减肥方式，是否适合周群的体质……周群笑着对丈夫说：“给我身体各部位的脂肪制订方案时，我们像是在研究《剧风行动》的采访计划。健身顾问都被咱俩给弄晕了，好像针对的不是我的身体而是电视观众。”
一天，周群问丈夫：“你看我，是不是瘦一些了？”季杰上上下下打量了她一会儿：“可能你太胖了，即便减去一点也不明显。”这句话给了周群很大的打击，但她知道丈夫是实话实说。
周群有些着急了，决定加快减肥的步伐。她自创了一种土办法，让丈夫协助自己——季杰先用减肥精油给周群按摩，再给她身体各部位裹上温热的毛巾，然后用锡纸包扎。周群被“打包”完毕后，就像一个外星人，唯有脑袋露在外面，吐着舌头大喘气。季杰心疼地问：“难受吧？”周群一个劲儿地摇头：“这次不达到目的，绝不收兵！”
强势回归，婚姻的别样幸福体味
2010年11月，季杰帮助妻子加大瘦身力度，利用专业仪器不停地震动身体以达到消耗脂肪的目的。为了让周群放松，季杰便坐在一旁和她聊天。
周群说：“你娶我的时候，没想过我变成今天这样吧？”季杰说：“想过，但我始终认定，一个把节目打造得红红火火、让那么多观众喜欢的女主持人，对待自己的身材也会一样地智慧，调节脂肪不会比调节观众的口味更难吧？” 周群说：“如果我的智慧真的对付不了脂肪，你会不会嫌弃我？”季杰立即把宝贝女儿抱到面前：“没有什么比这个更让我珍惜，这是我们俩的宝贝……”
周群的体重慢慢降下来了，不到4个月减去了20多斤，她浑身上下充满活力。季杰感慨道：“前途一片她光明啊！”周群握着拳头说：“我还要继续进步。”
周群开始加大运动量，每天起床后先喝一杯白开水，然后在跑步机上快走，根据身体的承受状况控制速度。这种运动非常有利于消耗脂肪，每天坚持半个小时，就能达到减肥效果。周群每天快走不少于90分钟，浑身大汗淋漓，通透舒畅。周群运动，季杰也跟着运动。周群说：“太神奇了，如果是我一个人跑步，坚持下来就很难；如果咱们一起运动，互相感染对方，坚持下来就容易多了。”
周群以前有早晨喝咖啡的习惯，后来，她把咖啡换成了白开水。那天晚上，季杰回到家，把一份资料递给周群：“这是我从网上搜集的，我琢磨了半天，觉得你还是应该把白开水变回到咖啡。”周群一看，文章的标题是“咖啡减肥法的原理”——咖啡因具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中；饮用咖啡30分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸变成热能，有效燃烧脂肪。周群欣喜异常，她终于又能喝咖啡了。
季杰又给周群传经：“要提倡科学节食，不是不吃，而是有节制地吃；吃每一种食物，都要明白它的营养价值是什么，是不是身体所需的？如果可吃可不吃，就坚决不吃……”周群像小学生一样，严格按照丈夫的教导去做功课：早晨喝一杯牛奶，保证营养；中午吃主食，保证体力；晚上吃黄瓜和西红柿，不吃主食；不吃油腻食物，不吃高脂高热量食物。她惊喜地发现，不仅体重日益下降，精神饱满，皮肤更是润泽。
2011年1月初，安徽电视台打造出总面积达3600平米的超豪华演播厅。当周群置身于演播厅时，她感受到了强烈的震撼，转身对季杰说：“我感到这里的辉煌，深深诱惑了我！”看穿了妻子的心思，季杰说：“我会无条件地支持你！”周群幸福地挽起丈夫的手臂，心里涌出无限温柔。
2月1日，安徽卫视春节联欢晚会“盛世欢歌”拉开大幕。周群强势复出，给这场欢乐盛宴又添光彩。周群深有感悟地说，女人从怀孕、生育再到产后的恢复，是一种自我斗争的过程，期间丈夫的鼓励和支持是非常重要的；嫁给一个懂得爱妻子、欣赏妻子的丈夫，是人生最大的幸福。
编辑 魏光