春分时节保证睡眠尤为重要

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公历3月20日或21日为春分。此时太阳到达黄经0度,也就是黄道与赤道的交会点,阳光直射赤道,南北两半球都是昼夜等长。其后太阳不断向北移,北半球开始昼长夜短。天文学上将春分定为北半球春季的开始。 Gregorian calendar March 20 or 21. At this point the sun reaches the Yellow Sutra at 0 degrees, which is the point of intersection of the ecliptic and the equator. The sun shines at the equator, and the northern and southern hemispheres are all day and night long. Since then, the sun has moved northward and the northern hemisphere has been short day and night. Astronomy will be the spring equinox as the beginning of the northern hemisphere spring.
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