【摘 要】
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退休教师王奶奶自从学上打太极拳以后,逐渐体会到运动带给她的好处:顽固性失眠好了,血压也相对平稳了……初尝甜头的她,认准了运动能强身健体这个理。有时练单腿直立或压腿动
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退休教师王奶奶自从学上打太极拳以后,逐渐体会到运动带给她的好处:顽固性失眠好了,血压也相对平稳了……初尝甜头的她,认准了运动能强身健体这个理。有时练单腿直立或压腿动作,一练就是十几分钟。可毕竟是人老骨头硬,两腿直打颤,心想这可能是缺乏运动的缘故,于是强作坚持,有时
Retired teacher Wang grandmother since learning taijiquan, and gradually realize the benefits of exercise brought her: stubborn insomnia, blood pressure is relatively stable ... ... the beginning of the sweet taste of her, looking for exercise to be able to keep fit this Reason. Sometimes practice one leg upright or leg movements, a practice is ten minutes. After all, people are hard-bones, legs straight tremble, I thought this may be the reason for the lack of exercise, so strong for insistence, and sometimes
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