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微课是信息技术与教学融合创新的重要载体，在体育课堂教学中的应用效果逐渐显现，尤其在疫情期间，微课线上推送帮助学生进行居家体育锻炼，发挥了其独特的优势。本文归纳总结了中小学体育微课制作与应用的策略，以期为体育同仁们提供借鉴。
一、微课制作的因素
针对“体育微课制作要考虑哪些因素”话题，研讨教师列举出各种因素，安徽吴桥认为“体育微课设计时要重点把握好有效适宜性、内容结构化、深度学习化、趣味易学性等原则”;山东胡京岩提出“微课中提出的问题要精准，要让学生可思、能答”;安徽余宏武认为“问题提出的目的不同，提法也不同，如，看展示视频时的目的是让学生关注，而呈现动作时的目的则是引导学生思考动作机制，帮助学生理解动作方法”;山东徐晓东指出“微课的学习是自主学习，内容不宜过难，要让学生通过自主的学练，产生初步的认知”。
综合研讨教师观点，认为：1.微课的问题提出一是要吸引学生注意力，二是要围绕关键点，易于学生思考;2.技术呈现要有利于学生对动作方法的理解，如跳高过杆慢放解析动作等;3.微课的画面、语言、文字要简洁明了，要与学习者水平阶段相适应，如幼儿和小学低年级的微课画面要简洁、元素要简单，语言要有感染力、亲和力，要尽量少出现或不出现文字。
二、微课的自主学练策略
自主学练环节是体育微课的重要环节，研讨教师从不同角度对自主学练环节的设计提出各自创意。安徽吴桥在自主练习的设计流程方面进行概括，“为满足学生能够进行自主学练的体育微课，可以按照明确教学目标——确定教学策略——拟定教学顺序——开发学习资源——选择制作工具5个步骤进行考虑”。山东尹耀认为“一是难度要适宜，二是步骤要清晰，三是目标要明确，四是便于学生自我评价，五是思考有深度”。安徽罗洪表示“应采用任务驱动，针对不同层次的学生，设置不同的目标驱动学生主动学习”。
在自主学练环节的设计上，笔者结合研讨教师观点，进行总结：1.微课主要有“呈现和学练”两个主要环节，自主学练环节主要引导学生遵循动作形成规律，因此学练的步驟要清晰、明确，方法要适当。如，学习武术穿掌动作，学练一为学习手部“穿掌”，学练二为学习“提膝动作”，学练三则是上下肢同步练习。2.要简化学练内容。体育微课的技能学习是学生独立环境下的自学、自练、自纠，自主学练内容要尽可能简单、难度小且错误率低。如，武术动作定位是学习动作的路线和基本方法，自主学练阶段主要是学生自己学练就可以了。此外，也要考虑学练安全，如需要保护帮助的器材体操类项目、容易造成安全事故的投掷类项目不宜作为学生自主学练的内容。3.建立任务驱动。微课学习的显著特点是自主性，对自主学习与练习施加驱动力，对学生的自主学练下达学习任务，且任务越具体和明确，完成的效果就越好。如，花样跳绳中双脚依次跳的动作学习，给出连续跳5次的基本任务，促进学生自主学练。此外，要建立有效的反馈机制，增加任务的验收环节，促使任务达成。验收可以是线上录制视频反馈，也可以是线下在课堂上展示。如，学生自主练习后，在家长的协助下拍一段练习结果视频反馈给教师。
三、应用时机
研讨教师对体育微课在体育教学中的应用时机提出了不同看法。山东吕兵文认为“微课的应用时机应该从体育课堂教学过程中的需求把握，要及时有效地对教学内容形成有效支撑。如，当学生学习跳远腾空动作时，空中姿态的控制用微课慢放呈现，学生对腾空动作能够建立直观的表象。”山东臧科运认为“学生课前预习时可以应用微课，为课堂中的动作学习奠定基础。”安徽余宏武认为“微课是一个完整的教学活动，是由几个教学环节组成完整的教学过程，其中既有呈现、也有练习、更有结果反馈，微课应用时机一般应为课前和课后，课中呈现的主要是微视频。”
综合研讨教师观点，认为微课的应用时机首先要“用准”，应根据教学需求，决定微课应用在课前、课中还是课后，要发挥预习和学习作用应放在课前，要将课堂知识延伸和拓展就要放在课后。其次要“用巧”，课堂教学中当正常讲解、示范很难时，可利用微课让学生直观领会动作要领，巧妙地发挥信息技术的优势，将正确的动作方法呈现给学习者。如，许多瞬间动作通过慢放可以解决看不清楚动作问题。最后要“用好”，体育技能微课的自主学练受到安全、场地等限制，有些学习内容是不可以自主练习的，如游泳、投掷、器械体操等，这些动作只能以知识学习为主要形式的微课来呈现。
——张纪胜（安徽省合肥经济技术开发区社会发展局中心教研室，230601）;袁圣云（安徽省合肥一六八玫瑰园学校，230601）;叶志强（安徽省合肥市第六十八中学，230601）整理
一、微课制作的因素
针对“体育微课制作要考虑哪些因素”话题，研讨教师列举出各种因素，安徽吴桥认为“体育微课设计时要重点把握好有效适宜性、内容结构化、深度学习化、趣味易学性等原则”;山东胡京岩提出“微课中提出的问题要精准，要让学生可思、能答”;安徽余宏武认为“问题提出的目的不同，提法也不同，如，看展示视频时的目的是让学生关注，而呈现动作时的目的则是引导学生思考动作机制，帮助学生理解动作方法”;山东徐晓东指出“微课的学习是自主学习，内容不宜过难，要让学生通过自主的学练，产生初步的认知”。
综合研讨教师观点，认为：1.微课的问题提出一是要吸引学生注意力，二是要围绕关键点，易于学生思考;2.技术呈现要有利于学生对动作方法的理解，如跳高过杆慢放解析动作等;3.微课的画面、语言、文字要简洁明了，要与学习者水平阶段相适应，如幼儿和小学低年级的微课画面要简洁、元素要简单，语言要有感染力、亲和力，要尽量少出现或不出现文字。
二、微课的自主学练策略
自主学练环节是体育微课的重要环节，研讨教师从不同角度对自主学练环节的设计提出各自创意。安徽吴桥在自主练习的设计流程方面进行概括，“为满足学生能够进行自主学练的体育微课，可以按照明确教学目标——确定教学策略——拟定教学顺序——开发学习资源——选择制作工具5个步骤进行考虑”。山东尹耀认为“一是难度要适宜，二是步骤要清晰，三是目标要明确，四是便于学生自我评价，五是思考有深度”。安徽罗洪表示“应采用任务驱动，针对不同层次的学生，设置不同的目标驱动学生主动学习”。
在自主学练环节的设计上，笔者结合研讨教师观点，进行总结：1.微课主要有“呈现和学练”两个主要环节，自主学练环节主要引导学生遵循动作形成规律，因此学练的步驟要清晰、明确，方法要适当。如，学习武术穿掌动作，学练一为学习手部“穿掌”，学练二为学习“提膝动作”，学练三则是上下肢同步练习。2.要简化学练内容。体育微课的技能学习是学生独立环境下的自学、自练、自纠，自主学练内容要尽可能简单、难度小且错误率低。如，武术动作定位是学习动作的路线和基本方法，自主学练阶段主要是学生自己学练就可以了。此外，也要考虑学练安全，如需要保护帮助的器材体操类项目、容易造成安全事故的投掷类项目不宜作为学生自主学练的内容。3.建立任务驱动。微课学习的显著特点是自主性，对自主学习与练习施加驱动力，对学生的自主学练下达学习任务，且任务越具体和明确，完成的效果就越好。如，花样跳绳中双脚依次跳的动作学习，给出连续跳5次的基本任务，促进学生自主学练。此外，要建立有效的反馈机制，增加任务的验收环节，促使任务达成。验收可以是线上录制视频反馈，也可以是线下在课堂上展示。如，学生自主练习后，在家长的协助下拍一段练习结果视频反馈给教师。
三、应用时机
研讨教师对体育微课在体育教学中的应用时机提出了不同看法。山东吕兵文认为“微课的应用时机应该从体育课堂教学过程中的需求把握，要及时有效地对教学内容形成有效支撑。如，当学生学习跳远腾空动作时，空中姿态的控制用微课慢放呈现，学生对腾空动作能够建立直观的表象。”山东臧科运认为“学生课前预习时可以应用微课，为课堂中的动作学习奠定基础。”安徽余宏武认为“微课是一个完整的教学活动，是由几个教学环节组成完整的教学过程，其中既有呈现、也有练习、更有结果反馈，微课应用时机一般应为课前和课后，课中呈现的主要是微视频。”
综合研讨教师观点，认为微课的应用时机首先要“用准”，应根据教学需求，决定微课应用在课前、课中还是课后，要发挥预习和学习作用应放在课前，要将课堂知识延伸和拓展就要放在课后。其次要“用巧”，课堂教学中当正常讲解、示范很难时，可利用微课让学生直观领会动作要领，巧妙地发挥信息技术的优势，将正确的动作方法呈现给学习者。如，许多瞬间动作通过慢放可以解决看不清楚动作问题。最后要“用好”，体育技能微课的自主学练受到安全、场地等限制，有些学习内容是不可以自主练习的，如游泳、投掷、器械体操等，这些动作只能以知识学习为主要形式的微课来呈现。
——张纪胜（安徽省合肥经济技术开发区社会发展局中心教研室，230601）;袁圣云（安徽省合肥一六八玫瑰园学校，230601）;叶志强（安徽省合肥市第六十八中学，230601）整理