【摘 要】
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国学大师季羡林老先生年逾百岁之时，依然思维活跃，吐字清楚。在谈及养生秘诀时，他总是这样回答“养生无术是有术。”季老的养生术是和自然融为一体的“大智慧”，是他那平和、博爱
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国学大师季羡林老先生年逾百岁之时，依然思维活跃，吐字清楚。在谈及养生秘诀时，他总是这样回答“养生无术是有术。”季老的养生术是和自然融为一体的“大智慧”，是他那平和、博爱的胸怀和“毁誉不动，得丧若一”的心态。他说：“待人要真诚，不虚假，且能容忍；凡事想开一些。人的一切要合乎科学规律、顺其自然，不大喜大悲，不多忧虑，最重要的是多做点有益的事。”
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