曲艺大师话养生:脑子常用腿常动

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  今年89岁的邹忠新老先生是著名金钱板大师,国家一级演员。从艺70多年来,邹老曾三次为小平同志演出。2006年,中国曲艺最高奖——第四届中国曲艺牡丹奖评选结果公布,邹忠新与著名相声艺术家马季、常宝华等人同获“中国曲艺终身成就奖”,四川省委宣传部专门向邹老颁发了3万元奖金。翌年3月,四川省公布的首批全省非物质文化遗产中,金钱板艺术也是榜上有名。
  如今邹老自称人生还有一个奋斗目标:轻松快乐度晚年,争取活到100岁。邹老除了双眼因患青光眼失明之外,血压、血糖、血脂都正常,身体主要器官没有疾病,头脑清晰,谈吐流畅,看上去比许多七八十岁的老人更显年轻。2011年,邹老应邀担任了四川省特别创作的金钱板多幕剧《车耀先》的艺术指导,他说,虽然费心费脑,但确实乐在其中。
  喜欢琢磨养生文化的邹老,多年来认定一个观点,养生应在养心的基础上,做到常用头脑多动脚。他说,所谓养心,就是做到心胸宽阔,凡事拿得起放得下,保持晚年心境的平和。
  邹老的家坐落在成都一条小巷的院落中,老式的一套二房屋,摆设简单朴实。屋子后面有个小花园,算是邹老的“世外桃源”,每天清晨,他都会在这里练拳做操,养花弄草,还会兴之所致地吊几嗓子。吊嗓子不但使邹老达到了运气健身的目的,还常常唤起当年演艺生涯那些有滋有味的往事。
  眼睛失明、金钱板艺术日渐式微,物质生活并不丰裕,这些都没让邹老心理失衡。他大度地说:“神仙还有落魄的时候,凡人哪能事事如意呢。”几年前,作为省曲艺家协会原副主席,邹老一度为金钱板艺术的“延年益寿”四处呼吁奔走,现在他完全想开了。“天要下雨,娘要嫁人。还是顺其自然吧,一代人自有一代人的欣赏口味嘛。我现在要做的,就是积极收集金钱板的历史资料,让子孙后代知道咱中国曾有这么一种流传过几百年的民间艺术。”
  邹老认为,人生百事要顺其自然,但又不能完全无所作为。他说:“养生很重要的一点,就是要头脑常用脚多动。老年人切忌在家中呆坐,整天无所用心,无所事事。脑不用易痴呆,脚不动必速衰。”也因此,年事已高的邹老除了东跑西颠努力收集金钱板历史资料外,“演”趣依然不泯。没机会上正规舞台,他就免费演“坝坝戏”。前两年,人们在公园、茶楼、社区等公众场所,时不时会看到邹老义演。邹老说:“只要有机会让我亮身手,观众乐意看我表演,没钱挣我都开心。这些义演对我来说也是一种养生方式,可以锻炼大脑,活动腿脚,有效防止老年痴呆。”
  那次,邹老和几个老友相约去公园聚会,进大门时遇到一群孩子。有家长认出邹老并向孩子介绍,邹老一时兴起,把聚会的事忘到一边,为孩子们即兴表演起金钱板段子。老友们久等他不到,一路找过来,才发现邹老“老夫聊发少年狂”,正为一群孩子即兴表演呢。
  采访结束时,邹老说:“很多老年人都怕老怕死,我这人到什么时候都不会去想自己多大岁数,还能活多久。生老病死这事儿,也是谋事在人,成事在天。我只注意保持良好心态,努力寻求愉悦的晚年生活。”根据自己多年的体会,邹老总结了四句养生诀窍:头脑常用,腿脚常动;心态平衡,快乐轻松。
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