【摘 要】
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身体训练的方法很多,现介绍一种被国内外广泛采用的练习方法——循环练习法。这种练习方法是将身体不同部位的练习按一定顺序分成不同的“站”进行循环,可以多人同时轮换,具
【机 构】
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河北唐山师专体育系球类教研室 063000
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身体训练的方法很多,现介绍一种被国内外广泛采用的练习方法——循环练习法。这种练习方法是将身体不同部位的练习按一定顺序分成不同的“站”进行循环,可以多人同时轮换,具有较强的趣味性。内容大多为克服自身体重的相对力量或柔韧、灵巧性练习,适应青少年身
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