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8月31日。青海阿尼玛卿山北麓。暴雨加冰雹。
一支47人的队伍正在这海拔6000多米的高原上徒步冒雨前行。他们原计划到达渡河边的8号营地露营、休息，可是暴雨来得太突然、太猛烈，他们身上的单衣早已湿透，沾满泥泞。更糟糕的是，山里的气温骤降至零下十几摄氏度，就算生起火堆、挤在一起，依然冻得瑟瑟发抖。在这没有手机信号、没有路人帮忙的大山里，怎么办？天色已近晚，气温将越来越低。这时，领队陈坤和大家商量后，果断决定：“大家加把劲，继续前进，再走8公里，抵达下一个目的地。”不知走了多久，当目的地—青海玛沁县下大武乡政府的平房出现在皎洁的月光下时，大家出奇地平静。放下背囊、点上蜡烛、互相拥抱。最后一个走进平房的陈坤一遍遍地清点人数，在确认所有队员都平安之后，他长长地舒了一口气。
47人总算安顿了下来。窗外，开始下起暴雪
9月1日。回到城市，回想起前一晚在阿尼玛卿山的遭遇，很多队员心有余悸。“还好我们决定提前走完最后的行程。否则，我们大家衣服全湿了，在缺乏取暖设备、只能住帐篷的情况下，这样的暴雪之夜，不知道还能不能撑得住。不敢想象”
这是“行走的力量”活动中的惊险行程。事实上，这一次临时改变行程，也意味着“行走的力量”第二季提前一天圆满结束了，因为按原计划，队伍是9月1日到达此次行走活动的终点站下大武乡。但既然选择了来行走，那就让自己彻底放松，回到自然吧，顺从天意。最初发起这个活动时，很多人都不明白这样一个活动如何与公益扯上关系。行走的意义在哪里？公益在哪里？组织一大堆人去当地行走，为什么不直接捐钱。陈坤直面了这些提问。“首先，捐钱没有少捐。其次，行走的力量分享的是自救，为自己行走，是内心的觉醒。”陈坤自信表示，“我到现在，不需要作秀了。我是为自己心里想做的事情去做。”
不需要作秀的陈坤，大方了。他能在电视上向大家“汇报”成长路上的困惑与自卑了：小城少有的单亲家庭孩子；跟着外婆长大；清贫的家庭造成他在同学间的孤立；儿时最爱看的书是《基督山伯爵》，梦想有一天会找到宝藏，变得非常的富有；乃至在上大学时都有一种“自卑的骄傲”。他会感谢小时候那段较为扭曲、拧巴、嫉恨、脆弱的少年时代，因为他没有选错路。他会承认自己的迷失：“直到2010年离开经纪公司，我都被自己的贪欲和外界的诱惑带走。”有一天晚上，他站在窗边，开始与自我对话。“你想要钱吗？”“要多少钱你才开心？”“你要更多的钱是为了什么呢？”那一刻，他明白了：“我要保持一颗清贫的心。”“我想找到我的心，让我的心理力量越来越自然、柔软、强大。”于是，他提出了“往回走”的新方式，和自己的公司东申童画发起了“行走的力量”。因为，“当你安静下来，你会发现，尊不尊重自己是最重要的”。“行走是一个很本能、很笨，可以让你毫无作为的，但是可以找到你内心的方法之一。”他提出：“我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里，在无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点，慢一点，二一点，傻一点。”
多年前，陈坤还只是电影学院靠打工交学费的学生时，为了省下10元钱的士费，每天在酒吧驻唱结束后，他都选择走着回学校。那时的京城之夜，比现在暗，比现在也安静。夜里独自长时间行走，会让陈坤内心安宁。“我只是希望人们能积极地从单调的生活走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传给他人。这种最简单的方式，可以传达积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。”陈坤说。醉心于行走带来的改变，让他一心一意想要推广这种方式。
于是，陈坤带着志愿者，出发了。2011年8月，在北京各大高校，从1万多人中，他选拔了10个大学生志愿者与他一路同行，全程115公里。为了保证活动的纯粹性，他与团队达成默契：绝不让参与的媒体人数多于学生。但“净化”“美好”并不如预期一样，首先出现的竟然是冲突。徒步6个小时，13公里的艰苦行走，志愿者没有一个人掉队。但他们没有遵守事先与陈坤约定的“禁语”（行走时不言语，陈坤认为这样的行走方式更利于人去感受周边和自身）。在行走即将结束时，陈坤将气喘吁吁的志愿者聚集到一起，毫不客气地指出他们的过错，对方则不以为然。不成功的交流后，陈坤一言不发转身离去。很快，他快步走到整个队伍前端，拉开了一段距离，在拐弯后确认他们看不到的地方，忽然爆发。他用登山杖猛力铲向路边野草，登山杖断为两截，他转身对工作人员说：“他们以为我是来请他们旅游的吗？”
那天的晚餐吃的有些沉重，同桌吃饭的志愿者和陈坤就彼此不同的立场展开辩论。中途有人为了强调自己的观点情绪激愤，有人离座拂袖而去，有人不以为然独自进食。一个志愿者说了一句话，让陈坤心如针扎：“坤哥，我们以为你是让我们来帮你作秀的，我们以为自己是你的工具。”陈坤片刻的混沌之后，开始杂乱无章而又动情地讲述自己的经历，他的落魄，他的奋斗，他的嚣张，直至今日。他竭力表达：这是一个为你们而发起的活动，并不是为我而做。每一个参与者，都应该尊重它，享受它。否则，请自动离开。饭桌上并不愉快的交流，最后达成一项协议：禁语成为硬性规定，不容任何人打破。夜色笼罩山谷湖泊，在远离城市喧嚣的黑夜与宁静里，陈坤与大学生们围坐一起，真正尝试了禁语徒步的志愿者终于体会到陈坤最想传达的东西：“禁语让我的心慢慢安静下来，很多困惑涌现出来，但是思绪却很清楚。我第一次领悟到，真正的行走不是逃避，而是面对问题。”
从甘丹寺到桑耶寺，陈坤一行的80公里的徒步被称为魔鬼行程。全程山路徒步，喝泉水，风餐露宿，而且徒步行程中最高海拔到5200多米。大量的攀爬路途，挑战不仅仅是体能，更是意志。第一天在海拔4000米的地方露营。第二天早上，赶牦牛，收拾帐篷，往山上继续行进，要走5200米海拔的垭口。1000米的落差让大家一阵胸闷，行路非常难。陈坤走得非常快，在同学们花费了近6个小时的时间内，他已经提前3个小时到达前站。期间还是边捡垃圾边行走。到了垭口之后，他们远远看到一个湖泊，海拔将近5000米，他们的扎营所在地。好多人在看到那个湖泊时，泄气不语。很多人已经变得非常沮丧时，但陈坤仍然不断行走。 “现在其实和生活中一样，爬坡努力，下山泄劲，其实不管高低，都应该保持同样的节奏和心情。”事后，他跟大学生交流说。最后到了营地，大家瘫倒在地。那天很冷，很多人帐篷表层结了一层霜。外在环境给大家带来了很大压力，第三天早上很多人开始抱怨。“有人说自己有高原反应，有人说感冒了，还有人直言太累，不想动。”陈坤统统装作听不见。他觉得在这种情况下，总共才10多天的训练，大家没必要把自己搞得那么金贵。走完全程抵达桑耶寺时，最后的22名队员已是蓬头垢面，衣衫污浊，但他们毫无倦意，开始收获喜悦而亢奋不已。行走结束后，陈坤带领志愿者造访了拉萨市盲童学校。除了给孩子们送去盲文书本、打字机之外，陈坤亲自下厨，给孩子们做了一次爱心午餐。4天的行程让陈坤格外兴奋。在最后一次篝火晚会上，陈坤动情地对志愿者说：“行走这个项目会有开始和结束，但我希望在你们心里，行走的力量一旦打开，就永远不要停下来。我现在能力有限，但希望通过你们10个人帮我传播，让上千万人知道，不要因为外表的柔弱而弱化了自己内心的强大。”
有了第一次，陈坤发现停不下了，2012年8月23日，“行走的力量”第二季在西宁再次启动。参与者如上次一样，风餐露宿，全程禁语。唯一不同的是，今年的公益行走新增加了支教项目。在10天的行走后，参与全程行走的20名志愿者将在西宁周边的5所学校进行为期半年的支教活动。启动之前的晚上，陈坤和参与者在西宁市的青海宾馆举行了一个欢迎晚宴。陈坤对志愿者说：“一年有365天，只拿出10天的时间回归纯粹，我希望你们能够忘掉自己的身份、职业，在这10天做一个简单的人。”
第二次行走，行程总计十天九夜，180公里的山路处处是艰难。用陈坤自己的话来形容就是“十几天不洗澡不洗头不刷牙不洗脚的山里日子”，途中还要渡冰河、走雪原、翻垭口，无论对身体还是心理来说，都是一大挑战。25日，队伍需要翻越海拔4600多米的垭口，不少队员出现了不同程度的高原反应。工作人员总结两天来队员的身体状况和表现后，决定遣返4位有高原反应或者出现感冒症状的志愿者。但是这些志愿者并不愿意放弃，其中一位志愿者曲成琳表示：“走到一半、爬垭口的时候，我已经撑不住了，胸闷缺氧。但是想着不能掉队，后面一半其实就是靠意志力走下来的，当时脑子里只有脚和呼吸。不过，我觉得自己走完全程是没有问题的。”但作为整个队伍的“大家长”，陈坤必须对大家的健康负责，他只好一一劝说这4位志愿者：“你们能来参加这个项目，并且愿意在结束后去支教半年，已经很值得我敬佩。重要的不是这十天，而是后面的六个月。哪怕是行走一天或者两天，能把行走中得到的精神力量带到之后的工作中去，已经是成功了。我不能带你们冒险，用你们的生命或者用队伍的安全冒险。有时候，后退也是一种成功。”最后，这4位志愿者选择了安全撤离。下山之前，他们在“行走的力量”大旗上签名，由剩余队员带着他们的信念和祝愿走完全程。
事后看来，让他们提前撤回是明智的，因为接下来的行走，异常艰难。8月26日之后，这支47人的行走队伍就与“雨神”结下了缘。几乎有一半的行程，都在下雨，有时甚至是大雨和冰雹齐加，最长曾遭遇连续4到5个小时的降雨。夜里露营时，也经常碰到阴雨天气，气温骤降。一日，连续在泥地中行走数小时后，一位女志愿者突然放声大哭，坐在路边不愿起身，“脚肿了，全部磨出了水泡，我不想再走了”这时候，陈坤走到她身边，蹲下来，像大哥哥一样耐心地抚慰和劝说。经过数分钟的沟通，女生重新站了起来，默默跟上大家，继续前行。除泥泞行走外，队伍还经历了多个渡河路段，有一天便五次渡河。队伍里的男生们纷纷充当起“护花使者”，脱下鞋袜，背着女生趟过冰冷刺骨的河水。陈坤自己也好几次背着女志愿者过河，尽管他的膝盖曾经在拍摄《龙门飞甲》时受伤，医生告诫过他不能接触凉水。在令人敬畏的大自然面前、在一个必须完成的任务面前、在大家齐心协力就能渡过的难关面前，每一个“我”，都变得渺小、变得不那么重要了。
“六人帐篷，住了五个女生。每天走完路回来，大家一起支起帐篷，安顿好铺位，吃完饭、洗完碗。天黑了，结伴去露天厕所，回来齐齐钻进睡袋。睡前，有几个人还会聊一下天，听外面男生们弹吉他唱歌，慢慢地就睡着了。第二天很早的时候，外面就开始有了说话声。醒来，不愿意动，于是就这么在睡袋里再聊两句。谁谁谁说起了自己以前的男朋友，谁谁谁正忧愁还找不到男朋友说着说着，大家就起身坐在睡袋里开始了个人清洁工作，然后就是打包、打饭、收帐篷，新的一天徒步行程又将开始。恍惚间好像回到了读大学那会儿。日子重复，但是很纯粹。因为想起了这些过去的事情，才惊觉岁月的脚步真的很匆匆。不知不觉，父母的眼角都是皱纹，背也佝偻起来；不知不觉，那些曾经的闺蜜都做了母亲，言语里都是母爱；不知不觉，镜子里的我偶尔也发现了白头发。可是身处其中的人啊，经常不觉得时间走得这样快。去洗头店，常常埋怨小工洗得太慢，耽误时间；去银行，又忍不住抱怨排队的人太多，浪费时间。就算是吃个饭，也风卷残云，恨不得一口就吞下所有。可是到底，我在赶什么？我在急什么？认真想想，好像也没有什么重要的事情等着我去做。陈坤在电视里说：人生路，莫慌张。我们聊天的时候，他常常说什么自我对话，我都不是特别懂，但唯独这一句是我真正在这次行走中体验到的。在那崇山峻岭之间，手机信号不通的地方，想起自己过去的三十年就在赶啊、急啊中溜走了，来不及领略沿途的风景有多美。回到城市后，开始的第一件事情就是每顿饭都细嚼慢咽起来，然后尽可能去放慢做每一件事情的节奏，慢慢说话、慢慢走路，不催促别人，安静体验每一秒、每一分、每一天。我的人生会因此而有所改变吗？假以时日，我相信一定会的。一段路，浓缩一段人生。行走当真是有力量的，但只有那些走过的人才知道。”这是一位志愿者的手记。临下撤的前一天晚上，她和陈坤聊了半个多小时。“白天徒步18公里，翻过了一个海拔4600多米的垭口。一路上跑前跑后的他很累，刚开始几乎是在一种自我絮叨中维持着回答问题的精神状态。在这样一个有点天马行空的对话里，我依然看到了很多的闪光点。比如敢为人先，比如‘鸭梨山大’，还有小小的得意，小小的自嘲，小小的期许。能帮助别人的人，首先是自己内心强大的人。现在的陈坤，不用多说，早已经是内心足够强大的‘坤叔’了。” 在途中，坤叔是领队，是兴奋剂，也是心灵导师。第一次听说“行走的力量”这个活动的时候，很多人不能理解：一个正当红的演员、明星，怎么带着一支由普通人组成的队伍，在山里行走十天？
直到他或她也成为“行走的力量”中的一员，人们发现，银幕上的那个他才是另外一个人。临出发前一晚的晚宴，在接受记者们采访的陈坤，突然说道：“旅途中发脾气是难免的，如果我态度太过分，你们就扇我耳光。我死了也要担保你们的安全。”虽然这次路上有很强大的保障团队，但是陈坤自己并没省力。毕竟再多的人保护，万一出了什么事情，最终都还是要算到他头上，这真是“鸭梨山大”。刚看见他亲自搬各种重物，有人还大惊小怪：“摄影师呢？多好的细节！怎么也不抓拍？”旁边人拍拍他的肩膀说：“这算什么，我们都已经习惯他这样搬搬扛扛了，估计连摄影师也都见怪不怪了。”
第一天开始行走的时候，陈坤一直在队伍前后梭巡，看见谁的登山杖没拿到位，他就过来手把手地教。因为是禁语，大家就靠手势沟通。路上他也会关心地看着你，用手势问你“OK吗”？为了教大家“坤式呼吸法”，他让一个志愿者过来，把她的双手按在自己的腰上，感受自己的呼吸变化，还顺便开玩笑说：“我其实很胖的。”徒步开始的第一天，到了营地，大家瘫在地上不想动，陈坤一到突然大叫一声：“你们都棒啊！来，跟我一起说‘我们牛吗’？‘我们帅吗’？”全场鸦雀无声。陈坤见状爬上小土坡，继续调节气氛：“我们一起来跳脱衣舞吧。”然后把外套脱了下来，接着脱冲锋裤，这时候现场才开始有人笑，有人鼓掌。没想到还没完，他冲上坡顶，拿起“行走的力量”营旗，说：“我们来摆一个北影厂的标志吧。”然后就挥舞大旗，摆出各种姿势，坡下的志愿者都快笑晕了。原本很累很疲倦的情绪，就这么被他给弄消散了。其实他也很累，那些都是强打精神做出来的，他说不想第一天就让大家感觉很挫败。除了能把人逗笑，陈坤另外一大本事就是能把人“说哭”。每天走完当天的行程，陈坤总会和志愿者们坐在一起聊聊天。他说了很多心里话，有很多都是和他成长的经历以及与家人之间的感情有关。他是个非常好的心理导师，我也不知道他选择的那些话题是临时有感，还是在路上边走边想的。有一天他就和大家聊起了父母的话题，他说了很多自己和父亲、母亲的相处细节，非常感人。“出来这么久这么远，想必你们的父母也很担心，今天的任务就是要大家想一想父母在我们心中的分量，如果有可能，请打电话回去向他们报平安。”有人悄悄抹起了眼泪。陈坤说：“今天这段路，充满了诱惑。有时候有车经过，有时候让你觉得到了头，有时候又可以抄捷径。这段路就好像我们的人生，有各种诱惑，只有坚持自己的节奏，才能不被别人带着走。”他说完一大段人生感悟后，又自嘲地说：“一个36岁的男花瓶，居然和你们在这里讲哲学。”接下来的话题就轻松多了，有志愿者“很八卦地”问陈坤，他认为是黄晓明帅还是自己帅，坤回答：“黄晓明是非常帅，我是一般帅。”他也分享了面对谩骂的时候应当如何处理：“如果有人骂你是‘傻×’，你就说‘对，我特傻×’。这样他就没下句了。”陈坤把这种最简单的方法传达、分享给大家，把他个人的一个行为，变成一种公共活动。
一支47人的队伍正在这海拔6000多米的高原上徒步冒雨前行。他们原计划到达渡河边的8号营地露营、休息，可是暴雨来得太突然、太猛烈，他们身上的单衣早已湿透，沾满泥泞。更糟糕的是，山里的气温骤降至零下十几摄氏度，就算生起火堆、挤在一起，依然冻得瑟瑟发抖。在这没有手机信号、没有路人帮忙的大山里，怎么办？天色已近晚，气温将越来越低。这时，领队陈坤和大家商量后，果断决定：“大家加把劲，继续前进，再走8公里，抵达下一个目的地。”不知走了多久，当目的地—青海玛沁县下大武乡政府的平房出现在皎洁的月光下时，大家出奇地平静。放下背囊、点上蜡烛、互相拥抱。最后一个走进平房的陈坤一遍遍地清点人数，在确认所有队员都平安之后，他长长地舒了一口气。
47人总算安顿了下来。窗外，开始下起暴雪
9月1日。回到城市，回想起前一晚在阿尼玛卿山的遭遇，很多队员心有余悸。“还好我们决定提前走完最后的行程。否则，我们大家衣服全湿了，在缺乏取暖设备、只能住帐篷的情况下，这样的暴雪之夜，不知道还能不能撑得住。不敢想象”
这是“行走的力量”活动中的惊险行程。事实上，这一次临时改变行程，也意味着“行走的力量”第二季提前一天圆满结束了，因为按原计划，队伍是9月1日到达此次行走活动的终点站下大武乡。但既然选择了来行走，那就让自己彻底放松，回到自然吧，顺从天意。最初发起这个活动时，很多人都不明白这样一个活动如何与公益扯上关系。行走的意义在哪里？公益在哪里？组织一大堆人去当地行走，为什么不直接捐钱。陈坤直面了这些提问。“首先，捐钱没有少捐。其次，行走的力量分享的是自救，为自己行走，是内心的觉醒。”陈坤自信表示，“我到现在，不需要作秀了。我是为自己心里想做的事情去做。”
不需要作秀的陈坤，大方了。他能在电视上向大家“汇报”成长路上的困惑与自卑了：小城少有的单亲家庭孩子；跟着外婆长大；清贫的家庭造成他在同学间的孤立；儿时最爱看的书是《基督山伯爵》，梦想有一天会找到宝藏，变得非常的富有；乃至在上大学时都有一种“自卑的骄傲”。他会感谢小时候那段较为扭曲、拧巴、嫉恨、脆弱的少年时代，因为他没有选错路。他会承认自己的迷失：“直到2010年离开经纪公司，我都被自己的贪欲和外界的诱惑带走。”有一天晚上，他站在窗边，开始与自我对话。“你想要钱吗？”“要多少钱你才开心？”“你要更多的钱是为了什么呢？”那一刻，他明白了：“我要保持一颗清贫的心。”“我想找到我的心，让我的心理力量越来越自然、柔软、强大。”于是，他提出了“往回走”的新方式，和自己的公司东申童画发起了“行走的力量”。因为，“当你安静下来，你会发现，尊不尊重自己是最重要的”。“行走是一个很本能、很笨，可以让你毫无作为的，但是可以找到你内心的方法之一。”他提出：“我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里，在无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点，慢一点，二一点，傻一点。”
多年前，陈坤还只是电影学院靠打工交学费的学生时，为了省下10元钱的士费，每天在酒吧驻唱结束后，他都选择走着回学校。那时的京城之夜，比现在暗，比现在也安静。夜里独自长时间行走，会让陈坤内心安宁。“我只是希望人们能积极地从单调的生活走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传给他人。这种最简单的方式，可以传达积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。”陈坤说。醉心于行走带来的改变，让他一心一意想要推广这种方式。
于是，陈坤带着志愿者，出发了。2011年8月，在北京各大高校，从1万多人中，他选拔了10个大学生志愿者与他一路同行，全程115公里。为了保证活动的纯粹性，他与团队达成默契：绝不让参与的媒体人数多于学生。但“净化”“美好”并不如预期一样，首先出现的竟然是冲突。徒步6个小时，13公里的艰苦行走，志愿者没有一个人掉队。但他们没有遵守事先与陈坤约定的“禁语”（行走时不言语，陈坤认为这样的行走方式更利于人去感受周边和自身）。在行走即将结束时，陈坤将气喘吁吁的志愿者聚集到一起，毫不客气地指出他们的过错，对方则不以为然。不成功的交流后，陈坤一言不发转身离去。很快，他快步走到整个队伍前端，拉开了一段距离，在拐弯后确认他们看不到的地方，忽然爆发。他用登山杖猛力铲向路边野草，登山杖断为两截，他转身对工作人员说：“他们以为我是来请他们旅游的吗？”
那天的晚餐吃的有些沉重，同桌吃饭的志愿者和陈坤就彼此不同的立场展开辩论。中途有人为了强调自己的观点情绪激愤，有人离座拂袖而去，有人不以为然独自进食。一个志愿者说了一句话，让陈坤心如针扎：“坤哥，我们以为你是让我们来帮你作秀的，我们以为自己是你的工具。”陈坤片刻的混沌之后，开始杂乱无章而又动情地讲述自己的经历，他的落魄，他的奋斗，他的嚣张，直至今日。他竭力表达：这是一个为你们而发起的活动，并不是为我而做。每一个参与者，都应该尊重它，享受它。否则，请自动离开。饭桌上并不愉快的交流，最后达成一项协议：禁语成为硬性规定，不容任何人打破。夜色笼罩山谷湖泊，在远离城市喧嚣的黑夜与宁静里，陈坤与大学生们围坐一起，真正尝试了禁语徒步的志愿者终于体会到陈坤最想传达的东西：“禁语让我的心慢慢安静下来，很多困惑涌现出来，但是思绪却很清楚。我第一次领悟到，真正的行走不是逃避，而是面对问题。”
从甘丹寺到桑耶寺，陈坤一行的80公里的徒步被称为魔鬼行程。全程山路徒步，喝泉水，风餐露宿，而且徒步行程中最高海拔到5200多米。大量的攀爬路途，挑战不仅仅是体能，更是意志。第一天在海拔4000米的地方露营。第二天早上，赶牦牛，收拾帐篷，往山上继续行进，要走5200米海拔的垭口。1000米的落差让大家一阵胸闷，行路非常难。陈坤走得非常快，在同学们花费了近6个小时的时间内，他已经提前3个小时到达前站。期间还是边捡垃圾边行走。到了垭口之后，他们远远看到一个湖泊，海拔将近5000米，他们的扎营所在地。好多人在看到那个湖泊时，泄气不语。很多人已经变得非常沮丧时，但陈坤仍然不断行走。 “现在其实和生活中一样，爬坡努力，下山泄劲，其实不管高低，都应该保持同样的节奏和心情。”事后，他跟大学生交流说。最后到了营地，大家瘫倒在地。那天很冷，很多人帐篷表层结了一层霜。外在环境给大家带来了很大压力，第三天早上很多人开始抱怨。“有人说自己有高原反应，有人说感冒了，还有人直言太累，不想动。”陈坤统统装作听不见。他觉得在这种情况下，总共才10多天的训练，大家没必要把自己搞得那么金贵。走完全程抵达桑耶寺时，最后的22名队员已是蓬头垢面，衣衫污浊，但他们毫无倦意，开始收获喜悦而亢奋不已。行走结束后，陈坤带领志愿者造访了拉萨市盲童学校。除了给孩子们送去盲文书本、打字机之外，陈坤亲自下厨，给孩子们做了一次爱心午餐。4天的行程让陈坤格外兴奋。在最后一次篝火晚会上，陈坤动情地对志愿者说：“行走这个项目会有开始和结束，但我希望在你们心里，行走的力量一旦打开，就永远不要停下来。我现在能力有限，但希望通过你们10个人帮我传播，让上千万人知道，不要因为外表的柔弱而弱化了自己内心的强大。”
有了第一次，陈坤发现停不下了，2012年8月23日，“行走的力量”第二季在西宁再次启动。参与者如上次一样，风餐露宿，全程禁语。唯一不同的是，今年的公益行走新增加了支教项目。在10天的行走后，参与全程行走的20名志愿者将在西宁周边的5所学校进行为期半年的支教活动。启动之前的晚上，陈坤和参与者在西宁市的青海宾馆举行了一个欢迎晚宴。陈坤对志愿者说：“一年有365天，只拿出10天的时间回归纯粹，我希望你们能够忘掉自己的身份、职业，在这10天做一个简单的人。”
第二次行走，行程总计十天九夜，180公里的山路处处是艰难。用陈坤自己的话来形容就是“十几天不洗澡不洗头不刷牙不洗脚的山里日子”，途中还要渡冰河、走雪原、翻垭口，无论对身体还是心理来说，都是一大挑战。25日，队伍需要翻越海拔4600多米的垭口，不少队员出现了不同程度的高原反应。工作人员总结两天来队员的身体状况和表现后，决定遣返4位有高原反应或者出现感冒症状的志愿者。但是这些志愿者并不愿意放弃，其中一位志愿者曲成琳表示：“走到一半、爬垭口的时候，我已经撑不住了，胸闷缺氧。但是想着不能掉队，后面一半其实就是靠意志力走下来的，当时脑子里只有脚和呼吸。不过，我觉得自己走完全程是没有问题的。”但作为整个队伍的“大家长”，陈坤必须对大家的健康负责，他只好一一劝说这4位志愿者：“你们能来参加这个项目，并且愿意在结束后去支教半年，已经很值得我敬佩。重要的不是这十天，而是后面的六个月。哪怕是行走一天或者两天，能把行走中得到的精神力量带到之后的工作中去，已经是成功了。我不能带你们冒险，用你们的生命或者用队伍的安全冒险。有时候，后退也是一种成功。”最后，这4位志愿者选择了安全撤离。下山之前，他们在“行走的力量”大旗上签名，由剩余队员带着他们的信念和祝愿走完全程。
事后看来，让他们提前撤回是明智的，因为接下来的行走，异常艰难。8月26日之后，这支47人的行走队伍就与“雨神”结下了缘。几乎有一半的行程，都在下雨，有时甚至是大雨和冰雹齐加，最长曾遭遇连续4到5个小时的降雨。夜里露营时，也经常碰到阴雨天气，气温骤降。一日，连续在泥地中行走数小时后，一位女志愿者突然放声大哭，坐在路边不愿起身，“脚肿了，全部磨出了水泡，我不想再走了”这时候，陈坤走到她身边，蹲下来，像大哥哥一样耐心地抚慰和劝说。经过数分钟的沟通，女生重新站了起来，默默跟上大家，继续前行。除泥泞行走外，队伍还经历了多个渡河路段，有一天便五次渡河。队伍里的男生们纷纷充当起“护花使者”，脱下鞋袜，背着女生趟过冰冷刺骨的河水。陈坤自己也好几次背着女志愿者过河，尽管他的膝盖曾经在拍摄《龙门飞甲》时受伤，医生告诫过他不能接触凉水。在令人敬畏的大自然面前、在一个必须完成的任务面前、在大家齐心协力就能渡过的难关面前，每一个“我”，都变得渺小、变得不那么重要了。
“六人帐篷，住了五个女生。每天走完路回来，大家一起支起帐篷，安顿好铺位，吃完饭、洗完碗。天黑了，结伴去露天厕所，回来齐齐钻进睡袋。睡前，有几个人还会聊一下天，听外面男生们弹吉他唱歌，慢慢地就睡着了。第二天很早的时候，外面就开始有了说话声。醒来，不愿意动，于是就这么在睡袋里再聊两句。谁谁谁说起了自己以前的男朋友，谁谁谁正忧愁还找不到男朋友说着说着，大家就起身坐在睡袋里开始了个人清洁工作，然后就是打包、打饭、收帐篷，新的一天徒步行程又将开始。恍惚间好像回到了读大学那会儿。日子重复，但是很纯粹。因为想起了这些过去的事情，才惊觉岁月的脚步真的很匆匆。不知不觉，父母的眼角都是皱纹，背也佝偻起来；不知不觉，那些曾经的闺蜜都做了母亲，言语里都是母爱；不知不觉，镜子里的我偶尔也发现了白头发。可是身处其中的人啊，经常不觉得时间走得这样快。去洗头店，常常埋怨小工洗得太慢，耽误时间；去银行，又忍不住抱怨排队的人太多，浪费时间。就算是吃个饭，也风卷残云，恨不得一口就吞下所有。可是到底，我在赶什么？我在急什么？认真想想，好像也没有什么重要的事情等着我去做。陈坤在电视里说：人生路，莫慌张。我们聊天的时候，他常常说什么自我对话，我都不是特别懂，但唯独这一句是我真正在这次行走中体验到的。在那崇山峻岭之间，手机信号不通的地方，想起自己过去的三十年就在赶啊、急啊中溜走了，来不及领略沿途的风景有多美。回到城市后，开始的第一件事情就是每顿饭都细嚼慢咽起来，然后尽可能去放慢做每一件事情的节奏，慢慢说话、慢慢走路，不催促别人，安静体验每一秒、每一分、每一天。我的人生会因此而有所改变吗？假以时日，我相信一定会的。一段路，浓缩一段人生。行走当真是有力量的，但只有那些走过的人才知道。”这是一位志愿者的手记。临下撤的前一天晚上，她和陈坤聊了半个多小时。“白天徒步18公里，翻过了一个海拔4600多米的垭口。一路上跑前跑后的他很累，刚开始几乎是在一种自我絮叨中维持着回答问题的精神状态。在这样一个有点天马行空的对话里，我依然看到了很多的闪光点。比如敢为人先，比如‘鸭梨山大’，还有小小的得意，小小的自嘲，小小的期许。能帮助别人的人，首先是自己内心强大的人。现在的陈坤，不用多说，早已经是内心足够强大的‘坤叔’了。” 在途中，坤叔是领队，是兴奋剂，也是心灵导师。第一次听说“行走的力量”这个活动的时候，很多人不能理解：一个正当红的演员、明星，怎么带着一支由普通人组成的队伍，在山里行走十天？
直到他或她也成为“行走的力量”中的一员，人们发现，银幕上的那个他才是另外一个人。临出发前一晚的晚宴，在接受记者们采访的陈坤，突然说道：“旅途中发脾气是难免的，如果我态度太过分，你们就扇我耳光。我死了也要担保你们的安全。”虽然这次路上有很强大的保障团队，但是陈坤自己并没省力。毕竟再多的人保护，万一出了什么事情，最终都还是要算到他头上，这真是“鸭梨山大”。刚看见他亲自搬各种重物，有人还大惊小怪：“摄影师呢？多好的细节！怎么也不抓拍？”旁边人拍拍他的肩膀说：“这算什么，我们都已经习惯他这样搬搬扛扛了，估计连摄影师也都见怪不怪了。”
第一天开始行走的时候，陈坤一直在队伍前后梭巡，看见谁的登山杖没拿到位，他就过来手把手地教。因为是禁语，大家就靠手势沟通。路上他也会关心地看着你，用手势问你“OK吗”？为了教大家“坤式呼吸法”，他让一个志愿者过来，把她的双手按在自己的腰上，感受自己的呼吸变化，还顺便开玩笑说：“我其实很胖的。”徒步开始的第一天，到了营地，大家瘫在地上不想动，陈坤一到突然大叫一声：“你们都棒啊！来，跟我一起说‘我们牛吗’？‘我们帅吗’？”全场鸦雀无声。陈坤见状爬上小土坡，继续调节气氛：“我们一起来跳脱衣舞吧。”然后把外套脱了下来，接着脱冲锋裤，这时候现场才开始有人笑，有人鼓掌。没想到还没完，他冲上坡顶，拿起“行走的力量”营旗，说：“我们来摆一个北影厂的标志吧。”然后就挥舞大旗，摆出各种姿势，坡下的志愿者都快笑晕了。原本很累很疲倦的情绪，就这么被他给弄消散了。其实他也很累，那些都是强打精神做出来的，他说不想第一天就让大家感觉很挫败。除了能把人逗笑，陈坤另外一大本事就是能把人“说哭”。每天走完当天的行程，陈坤总会和志愿者们坐在一起聊聊天。他说了很多心里话，有很多都是和他成长的经历以及与家人之间的感情有关。他是个非常好的心理导师，我也不知道他选择的那些话题是临时有感，还是在路上边走边想的。有一天他就和大家聊起了父母的话题，他说了很多自己和父亲、母亲的相处细节，非常感人。“出来这么久这么远，想必你们的父母也很担心，今天的任务就是要大家想一想父母在我们心中的分量，如果有可能，请打电话回去向他们报平安。”有人悄悄抹起了眼泪。陈坤说：“今天这段路，充满了诱惑。有时候有车经过，有时候让你觉得到了头，有时候又可以抄捷径。这段路就好像我们的人生，有各种诱惑，只有坚持自己的节奏，才能不被别人带着走。”他说完一大段人生感悟后，又自嘲地说：“一个36岁的男花瓶，居然和你们在这里讲哲学。”接下来的话题就轻松多了，有志愿者“很八卦地”问陈坤，他认为是黄晓明帅还是自己帅，坤回答：“黄晓明是非常帅，我是一般帅。”他也分享了面对谩骂的时候应当如何处理：“如果有人骂你是‘傻×’，你就说‘对，我特傻×’。这样他就没下句了。”陈坤把这种最简单的方法传达、分享给大家，把他个人的一个行为，变成一种公共活动。