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运动处方指导大学生体育锻炼，使大学生的运动过程具有科学性、针对性、实用性和安全性，避免盲目性、随意性，从而达到更好的锻炼效果，提高大学生的体质健康水平。通过分析运动处方的概念，运动处方对身体锻炼发展的指导和适用，运动处方对大学生参加体育锻炼指导性的理论意义等，为实施运动处方来提高大学生的体质健康水平提供借鉴，为体育课程教学开拓新的观念。