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武术对于青少年的影响不仅仅体现在最直接的身 体锻炼,提高青少年身体健康指数的效果,同时还提高青少年 心理健康指数的效果。本文以青少年作为研究对象,结合武术 教学与训练的特点剖析武术基础训练对青少年生理、心理发展 过程所产生的影响及积极意义,正确指导青少年进行训练,促 进青少年身心健康发展。