【摘 要】
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通过前面的叙述我们已经知道了打盹儿的原理,以及午睡和打盹儿可提高大脑的清醒度。但实际上问题是人并不是那么简单地想打盹儿就能有打盹儿的时间。那么有没有什么科学方法
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通过前面的叙述我们已经知道了打盹儿的原理,以及午睡和打盹儿可提高大脑的清醒度。但实际上问题是人并不是那么简单地想打盹儿就能有打盹儿的时间。那么有没有什么科学方法可以帮助我们在上课、开会和工作时逃脱睡魔的袭击呢?
From the foregoing, we already know the principle of snoozing, and nap and nap can improve the brain’s alertness. But in fact the problem is that people do not have to simply nap to have time to nap. Is there any scientific method to help us escape the sleepwalking attacks during classes, meetings and work?
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