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膝盖或背部疼痛的时候,你可能非常不想运动,但实际上,你可能恰恰需要进行运动。长期以来,手术后都建议进行物理治疗。对有的患者来说,在手术之前尝试一下物理治疗可能更为合适。物理疗法是一种可以替代手术的关节及背部疼痛疗法。＂通过物理治疗,你可能就不用花那么多钱、遭那么多罪,恢复时间也会更快一些。＂哈佛大学医学院附属斯波尔丁康复门诊中心的临床主任、