【摘 要】
：
核心力量训练是一种十分高效的训练方式,被广泛应用于各种运动训练当中,尤其在羽毛球训练中的作用十分的明显。因此,在对羽毛球运动员进行训练时,不仅需要强化运动员对羽毛球训练内容以及肢体动作要求的了解,还应结合各项基础要求,来强化羽毛球运动员核心力量训练力度,提高羽毛球运动员自身核心部位控制力度,以确保羽毛球运动训练顺利开展,通过有效发挥核心力量训练的应用价值,不断促进羽毛球训练水平提升。
论文部分内容阅读
核心力量训练是一种十分高效的训练方式,被广泛应用于各种运动训练当中,尤其在羽毛球训练中的作用十分的明显。因此,在对羽毛球运动员进行训练时,不仅需要强化运动员对羽毛球训练内容以及肢体动作要求的了解,还应结合各项基础要求,来强化羽毛球运动员核心力量训练力度,提高羽毛球运动员自身核心部位控制力度,以确保羽毛球运动训练顺利开展,通过有效发挥核心力量训练的应用价值,不断促进羽毛球训练水平提升。
其他文献
生活垃圾强制分类的实务背景下,政策的执行力被赋予了更高的期待。科学地认识并归纳生活垃圾分类政策的制度规则,有助于形塑政策优势转化为治理效能的过程,进而基于效能面向提出政策功能增补的路径。本文系统地运用了埃莉诺·奥斯特罗姆开发的制度语法学工具,以10个“设区的市”生活垃圾分类管理条例为分析样本,通过词频统计、要素归纳以及制度型陈述编码分析等步骤,描绘总结了生活垃圾分类政策的功能轮廓与制度规则特征。结果表明,生活垃圾分类政策的制度规则体现在明确生活垃圾分类行动者的资格与角色特征、提供相对弱化的政策规制性、
为了解西藏特有鱼类黑斑原鮡(Glyptosternum maculatum)消化道寄生蠕虫的群落结构和感染情况,于2019年5—8月对383尾黑斑原鮡进行了调查。在黑斑原鮡消化道中共发现7种寄生蠕虫,分别为深槽绦虫未定种(Bothriocephalus sp.)、原头绦虫未定种(Proteocephalus sp.)、异肉吸虫未定种(Allocreadium sp.)、新棘吻虫未定种(Neoechinorhynchus sp.)、裸鲤棘头虫(Echinorhynchus gymnocyprii)、Cont
对自2020年5月底以来人民币持续升值的原因进行分析,结果表明,近期人民币升值不能简单理解为美元指数下跌所致,人民币自身基本面的改善才是主因。当前,主导人民币汇率的因素正在发生变化,外资正成为影响人民币汇率的重要边际变量。人民币汇率中枢水平已经提升,人民币中长期升值周期可能已经开启。
人们物质生活及文化水平的提升,生活观念也发生了巨大的变化。全面健身的提出,促使更多人参与到体育项目运动及建设中,并衍生出新兴体育运动项目。而乒乓球运动作为我国的“国球”,深受人们的喜爱,且在运动中锻炼了人们的快速反应能力和灵敏度。并且,在“全民建设计划”下,乒乓球的发展受到各方面的支持,并对其进行全力推广。对此,本文从乒乓球运动特点与作用为主,探究在“全民健身计划”“终身锻炼”倡导下的发展策略。
重点研究了硬质合金辊环粘结相成分的优化,以提升其断裂韧性。第一性原理计算结果表明,增加粘结相中镍含量,可稳定粘接相为面心立方结构,使其成键性减弱,磁性降低,从而显著提升硬质合金的断裂韧性和延展性。实验结果表明,将粘结相中钴全部替换成镍后,硬质合金的断裂韧性提升了29%。利用这一成果开发的高镍硬质合金辊环系列新产品,在螺纹钢低温轧制过程中的开裂现象明显减少。
新型冠状病毒肺炎(COVID-19)于2019年12月在中国湖北武汉流行,2020年3月11日世界卫生组织(WHO)宣布疫情全球大流行。COVID-19是由新型冠状病毒(SARS-CoV-2)引起的,SARS-CoV-2在基因上与SARS病毒(SARS-CoV)相似,但不同于SARS-CoV。人类感染SARS-CoV-2后早期症状通常表现为发热和咳嗽。各个年龄段的人都可能被感染,其中新生儿、孕妇和老年人属于易感人群。在患有COVID-19的孕妇中,没有证据表明病毒会垂直传播,但早产率增加。COVID-19
基于“使用与满足”受众行为理论,对疫情防控常态化背景下居家在线健身课程进行研究。“使用与满足”理论视角下,在线健身课程存在如下问题:指导形式单一、受众使用需求效果不理想,在线健身课程同质化严重、受众情感需求难以满足,在线健身课程信息技术不成熟、受众认知与使用黏性不足,在线健身课程隐私保护不充分,受众社会整合需求存在隐患。针对上述问题,提出相应的发展路径:加强在线健身视频专业指导,丰富受众在线体验;创新在线健身课程内容,满足受众多元化需求;加快5G与在线健身课程技术融合,提升数据采集与服务精准度;加强信息隐
健美操运动是当前开展极为广泛的日常运动项目之一,深受各年龄段人群的青睐和喜欢。其不仅能够让锻炼人群身体康健、心情愉悦,也能够让锻炼人群保持良好的体能状态。本文就从健美操核心力量训练相关概述部分出发,简要阐述了当前锻炼人群常用的健美操核心力量训练方法,并从实现力量提升、实现耐力提升、实现柔韧性提升、实现速度提升、实现灵敏度提升、提高个体平衡与自控能力、提高肌群能量输出能力、实现身体损伤预防与减少等方面重点阐述了健美操锻炼人群核心力量训练对体能的促进意义,也简要说明了健美操核心力量训练时的注意事项,以期更好地
健身休闲业与数字经济相融合,推动产业数字化转型是健身休闲业高质量发展的重要路径,分析了健身休闲业数字化转型的内在动因、运行机制及转型模式。研究认为,数字经济背景下,经济新业态、新模式的出现加速了传统产业生产要素、产品内容和商业模式的创新,健身休闲业应抓住这一机遇,促进产业资源优化配置,提高产品质量及服务水平,扩大产品供给渠道。在运行机制层面,供给侧和需求侧是产业数字化转型的两大着力点,健身休闲业以全产业链数字化融合为基础,以产品消费需求为导向,推动生产、流通、分配、消费等各环节的技术融合、业态融合和市场融