【摘 要】
：
如何防止运动后小腿酸疼?一、按摩法:单掌按在小腿肌肉上,由下而上地旋转式按摩,直至小腿有发热微胀时,再用手指捏小腿肌肉10次。二、穴位按压法:按压委中、承山、足三里三
论文部分内容阅读
如何防止运动后小腿酸疼?一、按摩法:单掌按在小腿肌肉上,由下而上地旋转式按摩,直至小腿有发热微胀时,再用手指捏小腿肌肉10次。二、穴位按压法:按压委中、承山、足三里三穴,至局部有酸胀感为止。运动后三、四小时
How to prevent the movement of the calf aching? First, the massage method: palm press on the calf muscles, rotary massage from the bottom until the calf has a fever, when the micro-swelling, then pinch the calf muscle 10 times. Second, acupressure method: Press appoint, Cheng Shan, Zusanli three points, to the local soreness so far. Three or four hours after exercise
其他文献
从2000年开始,英达的演艺生涯进入了“什么都干”的阶段。英达首先成功地把“马大姐”做成了长系列剧,接着,做策划、制片、艺术指导(直接导少一些),演一些戏,做主持人,用英达
美国最新一项研究揭示,部分苹果品种果实变大是因为缺乏细胞分裂所致。从事这项研究的普度大学园艺副教授彼德·赫斯特确定了一个新苹果品
The latest study from the Unite
清水栽葱法首先把冻干葱拿回室内缓2天,然后剥去干叶,剪掉须根,栽入罐头瓶内,注入清水至瓶高的1/2。然后放在室内向阳的地方,室温保持10℃～15℃,半个月左右就可吃到新葱。
Cl
文章介绍了基于客户感知的Abis信令的实时监测系统.本系统通过实时处理和分析Abis接口的海量信令,进行主动式的、多维度的深度分析网络问题,从而快速、精确地定位并处理无线
牛奶恐怕是每个现代家庭最熟悉的食品了 ,小宝宝要喝 ,大人也要喝。喝牛奶的好处尽人皆知 ,人人都通晓它是由水分、蛋白质、乳糖及各种维生素和矿物质等组成 ,其营养成分全面
近来,“信息社会”已成为人们的一个热门话题。“信息社会”的基础是所谓三C,即计算机化(Computerzation)、通信化(Communication)和控制(Control)。通信是纽带,没有通信,“
德国伟大的作曲家、音乐评论家舒曼为世人留下许多不朽的音乐作品。1956年德国出了两枚一套的邮票纪念这位作曲家逝世100周年,其中一张乐谱错印成舒伯特的歌曲,后经发现,又
采用超大规模集成(VLST)技术,通过在给定的电视标准中进行信号处理,或扩展这些标准,或完全采用新的高分辨率电视(HDTV)标准,都可以改善图象质量。本文研究了几种曾报导过的提
玉米,从来是作为粮食食用,其营养价值亦很高.近年来,由于玉米油的提制,使玉米身价倍增。
Corn has always been used as food for food, and its nutritional value is als
1924年国共合作创建的中国国民党陆军军官学校即黄埔军校,是在苏俄和共产国际推动下成立的一所新型军事学校。它聘请苏俄顾问,以苏俄红军的建军经验为指导,苏俄红军的建制和