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羽毛球运动是休闲运动项目，具有老幼皆知，妇孺皆可的特点，不受场地影响得以推广，活动量易掌握。同时羽毛球项目是竞技性体育运动，人们总是通过比赛来检验学习水平，以达到娱悦身心目的。竞技体育比赛，对个人技术、心理要求极高。优秀选手在场上承受体力和技术、智力的三重对抗，比分紧逼越要冷静，击球时机要果断合理，出奇制胜，想法设法抑制对手的优势，最大限度地发挥自己的所长。