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此种方法简便易行,容易掌握,经常应用能增强机体抗病能力,尤其在感冒流行时节,更有预防作用。 一、揉迎香 迎香穴位于鼻翼旁开五分处。操作方法:双手食指揉按左右迎香穴,做旋转动作,连续20～30次,每天2次。该穴位为足阳明胃经穴位,有增强人体免疫功能、通利肺窍(指鼻)作用。特别是慢性鼻炎患者常揉此穴效果更佳。