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为了确保某些连续性很强的工作不间断进行，不少单位实行了两班或三班轮换制度，最具代表性的就是医院护士的值班倒班制。倒班制对人体有何影响?如何运用时间卫生学观点来研究和制定合理的劳动工作制度?笔者试从时间医学角度作一粗浅分析。 白天工作、夜间睡眠是人体生理活动的基本规律。人在工作时，大脑皮层处于相对活跃的兴奋状态，医学上谓之觉醒，这种状态在中医学中归属为"阳"；睡眠时大脑皮质处于相对抑制状态，以安静为主，在中医学里静属"阴"。这种兴奋与抑制或称作一阴一阳的矛盾，既是对立