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本研究根据前人的研究观点,将高背景干扰（背景音乐）、归纳、元认知监控、不完整样例策略运用在大学生心理健康教育与指导课程的翻转课堂教学课前教学视频中,探究其对相关认知负荷和学习效果的影响。结果显示,在翻转课堂课前教学视频中,使用归纳、元认知监控、不完整样例的策略,可以有效地增加相关认知负荷,提升学习效果,而高背景干扰（背景音乐）对相关认知负荷和学习效果均无显著影响。