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期刊论文
常抬脚跟肾气足
常抬脚跟肾气足
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cgl6507
【摘 要】
:
脚心有涌泉穴,抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位,还能拉伸脚底的肾经,起到刺激肾经补肾气的效果。老年朋友肾气不足容易精神萎靡,老是睡不醒,动一动就心慌、心跳得厉害。每天简单练习
【作 者】
:
米罗
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2016年4期
【关键词】
:
补肾气
脚跟
精神萎靡
肾气不足
涌泉穴
肾经
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脚心有涌泉穴,抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位,还能拉伸脚底的肾经,起到刺激肾经补肾气的效果。老年朋友肾气不足容易精神萎靡,老是睡不醒,动一动就心慌、心跳得厉害。每天简单练习几次抬脚跟,每次几分钟,就能把肾气提起来。下午5点钟左右,
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