【摘 要】
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每年到了春夏之间,就中考、高考引起的心理问题前来咨询的中学生陡然增多。许多同学诉说:面临大考,心里很紧张,吃不下饭,睡不好觉,说是患了考试焦虑症。可是经过咨询和测试,
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每年到了春夏之间,就中考、高考引起的心理问题前来咨询的中学生陡然增多。许多同学诉说:面临大考,心里很紧张,吃不下饭,睡不好觉,说是患了考试焦虑症。可是经过咨询和测试,大多数同学属于轻度焦虑,是正常的考前适度紧张。什么是考前适度紧张考前适度紧张是指这样的一些状态:面临重要的考试体验到一种紧张情绪,从而有一种时间上的紧迫感,复习处于兴奋状态并且不易疲劳;睡眠也许不如平时那
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