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儿童青少年(5～ 17岁)rn进行身体活动可为儿童和青少年带来诸多健康效益,在身体健康方面,可以改善心肺和肌肉功能、骨骼健康;在心血管代谢方面,可以改善血压、血脂异常和胰岛素抵抗;在认知方面,可以改善学习成绩以及执行功能;在心理健康方面可以减轻抑郁症,并减少肥胖的发生.
全面了解《关于身体活动和久坐行为指南》
【摘 要】
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儿童青少年(5～ 17岁)rn进行身体活动可为儿童和青少年带来诸多健康效益,在身体健康方面,可以改善心肺和肌肉功能、骨骼健康;在心血管代谢方面,可以改善血压、血脂异常和胰岛素抵抗;在认知方面,可以改善学习成绩以及执行功能;在心理健康方面可以减轻抑郁症,并减少肥胖的发生.
【出 处】
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健康
【发表日期】
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2021年9期
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关于家长rn分离焦虑不仅仅发生在孩子身上,在家长身上同样存在.总是担心孩子没有办法度过分离焦虑期;担心幼儿园老师会对孩子不好;担心在家里经常调皮捣蛋的孩子不能老老实实地听老师话;担心上幼儿园的年纪会不会太早……rn从出生后,孩子就没有离开过家长,突然地分离,家长免不了各种焦虑.其实,有时候并不是孩子离不开家长,而是家长离不开孩子.
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