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舞王式、青蛙爬、一字劈叉……举手投足间，这些在瑜伽界极端困难的动作，今年59岁的丁峰已驾轻就熟。从2010年接触瑜伽开始，丁峰已坚持练习瑜伽5年，体重从当初的95公斤，降到现在的70公斤，从一个胖子变身为健美型男。
在陕西省汉中市汉台区供电大道丁峰家里，客厅已被改造成练功房，瑜伽毯、镜子、各种器械一应俱全，完全是一个标准的瑜伽练习场所。丁峰正在指导一位学员练习，不时纠正动作，作为汉中瑜伽界的达人，很多人慕名上门拜师，只要有时间，他都来者不拒。
“本来是陪我去减肥的，结果我还是个胖子，他已经成了瑜伽达人了。”说到这事儿，妻子李丽蓉有些惭愧。2010年1月25日，丁峰陪妻子到健身房减肥，看到有人正在练瑜伽，有免费体验的机会，他便跟着教练练习，“现在看来一些很简单的动作，我当时都做不了。一堂课下来，浑身酸痛，但是我身体感觉很舒服，一身轻松，晚上睡眠也好了。”丁峰说，从此他便一发不可收，开始整日练习瑜伽，已坚持了5年。
刚开始练习时，因为没有基础，丁峰只能从基本功练起。年龄也是障碍，而且自己又是个胖子，很吃力，但他还是坚持了下来。刚开始，抬腿到胸前就已经疼痛难耐，他就一点一点练习，3年后才能将腿抱到胸前。
从2012年开始，他便自己在家钻研瑜伽。如今，他每天早上起床，骑单车到江边练习，一套准备活动下来，需要两个小时，再用两个小时练习瑜伽。
“舞王式”，作为瑜伽难度较高的动作，对身体的平衡和稳定要求非常高，他已经练习了3年，“现在还不完美，还要练习两年。”丁峰说。
5年下来，从当初95公斤的体重，降到现在的70公斤，“有一次去车管所换驾照，警察看了半天都说不是我本人。”
妻子李丽蓉说：“老公脾气也变好了，以前经常发脾气，现在脾气好多了，心态也平和。”
“他现在完全是一个逆生长的状态，原来我们都叫他丁老头，现在我们都叫他丁哥。”丁峰的启蒙教练祝瑜琪调侃道，刚开始练习瑜伽的时候，丁峰的身体很笨重，协调性不好，像个老头，“我们都开玩笑说，他像动画片里的熊大熊二。没想到他坚持下来了。”
据祝瑜琪介绍，丁峰是她带过的年纪最大的男学员，50多岁的年纪，练习瑜伽的难度很大，要坚持这么长时间都不容易，“他现在做的一些动作，我都做不到，我确实很佩服他。”
“只要决定的事情，我就要尽最大努力做好。”丁峰说，他有一个心愿，到印度恒河去一次，“这是每个瑜伽人心中的圣地。” 索洁据人民网整理
在陕西省汉中市汉台区供电大道丁峰家里，客厅已被改造成练功房，瑜伽毯、镜子、各种器械一应俱全，完全是一个标准的瑜伽练习场所。丁峰正在指导一位学员练习，不时纠正动作，作为汉中瑜伽界的达人，很多人慕名上门拜师，只要有时间，他都来者不拒。
“本来是陪我去减肥的，结果我还是个胖子，他已经成了瑜伽达人了。”说到这事儿，妻子李丽蓉有些惭愧。2010年1月25日，丁峰陪妻子到健身房减肥，看到有人正在练瑜伽，有免费体验的机会，他便跟着教练练习，“现在看来一些很简单的动作，我当时都做不了。一堂课下来，浑身酸痛，但是我身体感觉很舒服，一身轻松，晚上睡眠也好了。”丁峰说，从此他便一发不可收，开始整日练习瑜伽，已坚持了5年。
刚开始练习时，因为没有基础，丁峰只能从基本功练起。年龄也是障碍，而且自己又是个胖子，很吃力，但他还是坚持了下来。刚开始，抬腿到胸前就已经疼痛难耐，他就一点一点练习，3年后才能将腿抱到胸前。
从2012年开始，他便自己在家钻研瑜伽。如今，他每天早上起床，骑单车到江边练习，一套准备活动下来，需要两个小时，再用两个小时练习瑜伽。
“舞王式”，作为瑜伽难度较高的动作，对身体的平衡和稳定要求非常高，他已经练习了3年，“现在还不完美，还要练习两年。”丁峰说。
5年下来，从当初95公斤的体重，降到现在的70公斤，“有一次去车管所换驾照，警察看了半天都说不是我本人。”
妻子李丽蓉说：“老公脾气也变好了，以前经常发脾气，现在脾气好多了，心态也平和。”
“他现在完全是一个逆生长的状态，原来我们都叫他丁老头，现在我们都叫他丁哥。”丁峰的启蒙教练祝瑜琪调侃道，刚开始练习瑜伽的时候，丁峰的身体很笨重，协调性不好，像个老头，“我们都开玩笑说，他像动画片里的熊大熊二。没想到他坚持下来了。”
据祝瑜琪介绍，丁峰是她带过的年纪最大的男学员，50多岁的年纪，练习瑜伽的难度很大，要坚持这么长时间都不容易，“他现在做的一些动作，我都做不到，我确实很佩服他。”
“只要决定的事情，我就要尽最大努力做好。”丁峰说，他有一个心愿，到印度恒河去一次，“这是每个瑜伽人心中的圣地。” 索洁据人民网整理