【摘 要】
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随着人们生活水平的提高,相当一部分中老年人发生了肥胖症。减肥成为当今肥胖者的共同追求,其主要措施是减少食量、加大运动量。但有些胖人在节食中干脆与肉绝缘了,这实在大
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随着人们生活水平的提高,相当一部分中老年人发生了肥胖症。减肥成为当今肥胖者的共同追求,其主要措施是减少食量、加大运动量。但有些胖人在节食中干脆与肉绝缘了,这实在大可不必。在胖人的饮食安排中,适当吃些低脂肪的肉类,不仅能提高食欲,还有利于保持营养平衡。下列肉类食物可供胖人选择:
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