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这是一位近年来出镜率很高的老年网红，她参加过《中国达人秀》《出彩中国人》《亚洲达人秀》等节目，并在中国首届国际钢管舞锦标赛上获得了50岁以上组别的冠军！看着她在钢管上做的飞旋、倒吊、太空漫步等惊险动作，没人敢相信，这位奶奶65岁才开始接触钢管舞！如今，74岁的戴大丽成了中国年龄最大、获奖最多的钢管舞奶奶。不仅如此，2018年，她接受美国NBC电视台的邀请她去洛杉矶录制电视节目Forever Young（永远年轻），她的表演让人们激动得全部站了起来！高喊：“中国！太强了！”那一刻，幸福的泪水又浸湿了戴大丽的眼眶……退休后，她为什么会选择钢管舞这种和一般的运动养生不同的方法呢？在那一连串耀眼成绩的背后，她有什么不为人所知的故事呢？
走出阴影，方能拥抱阳光
2005年12月，成都人戴大丽从任职的新华书店办理了退休手续。戴大丽是个身材高挑，精神挺拔的人，她性格开朗，为人诚恳善良。
退休后，戴大丽帮女儿照看孩子。不久后，老伴生病去世，戴大丽变得忧郁而沉默，成天呆在家里不出门，看着物是人非的家，她心情很难过。日子一天天过去，戴大丽的精神状况一落千丈，干什么都提不起劲。社区的老姐妹们拉她去跳广场舞，她不想去，邀请她出去旅游，她也拒绝了。除了带孩子、做家务，她就坐在沙发上发呆，暗自抹眼泪……
2010年的一个周日，女儿送孩子去上特长班回来后，发现戴大丽仍穿着睡衣坐在沙发上发呆，忍不住“数落”她：“妈，你天天宅在家里，都快发霉了，这跟坐着等死有什么区别？你得找点儿有意思的事做。要不，你和我一起去健身房锻炼吧。人只要活动开了，自然心情也就开朗起来了！您不能这样闷着啊！”
第二天，女儿就给戴大丽买了一张健身年卡，并把她拉进了健身房。戴大丽第一次走进健身房，她意外地发现也有和她年龄相仿的人在那里运动，她的心情一下子被健身房那种热火朝天的运动氛围吸引了，她也觉得生活应该充满希望！而要活得有质量，应该学会积极锻炼身心，积极养生！因為只有身心健康了，人的整体状态才会好，看世界的观点也会更正能量！
那天，女儿去练器械，戴大丽不是很感兴趣，就自己在健身房走马观花般看了肚皮舞、民族舞、现代舞以及羽毛球等教室，可惜走了一圈，都没找到“感觉”。
正打算将就着报名民族舞班时，阴错阳差中，她走进了钢管舞教室。推开门，看到学员们正在钢管上跳着一种从未见过的舞蹈，戴大丽突然有种“来电”的感觉，那种力量的感觉正是她渴望的！
戴大丽向老师咨询后，得知这就是钢管舞，就马上报了名。那天下午，她试着像其他同学那样，双手抓紧钢管，在管上把身子撑起来，可是因为力气不够，坚持不到一秒钟，她就滑了下来……为了锻炼臂力，戴大丽按老师要求，每天跳舞前做30个俯卧撑和仰卧起坐，来加强手臂、大腿和腹部的力量。
看到别的学员能用手臂握住钢管，把身子撑起来在空中旋转好多圈，甚至还能在管上倒立、腾跃，戴大丽羡慕地问老师：“老师，我什么时候可学这个动作？”
老师告诉她：“这必须要循序渐进，不能操之过急！等你可以用两只手握住钢管，把身子撑起来在空中旋转三圈的时候，我再教你后面的动作……有很多老人都来学，这也是一种很别致的养生法！它能一步步地锻炼你的力量和耐力，提高身体素质！对于女性而言，她还能让人的身体充满韧性，体态变得优美有劲！”
上完健身课，戴大丽满身满脸都是汗水。这种挑战潜能的运动方式，让她的心情格外舒畅。
挑战钢管舞，成就更好的自己
戴大丽的两个女儿本以为母亲在健身房学的是民族舞，没想到她报的居然是钢管舞，她们听说后既吃惊又担心。
要知道，戴大丽毕竟是65岁的老年人了，万一锻炼时不小心从钢管上失手掉下来怎么办？再说，跳钢管舞着装与传统舞蹈不一样，由于需要通过增大皮肤和钢管的接触面来增加摩擦力，减少从钢管上滑落的概率，所以跳钢管舞需要穿短裙或短裤，因而社会上一些思想保守的人觉得钢管舞是“艳舞”，女儿不希望以后别人说闲话，所以姐妹俩都反对戴大丽学这种“危险”而“另类”的高空舞蹈！
戴大丽就用教练的话开导两个女儿：“钢管舞是集健身与舞蹈功能于一体的运功，展现的是美，不是艳。并且初学者刚开始只能在管下练习，达到要求后，才能学管上的动作。所以你们不用为我担心……”
见母亲是铁了心去学钢管舞，大女儿让步了，小女儿却有些生气：“妈，你怎么不学学民族舞，那个不会骨折，而且动作的幅度也不大，你应该慢慢来嘛！不要那么急。”
但是戴大丽却说：“你太小看我了！我就是想挑战一下自己嘛，民族舞什么时候都能学，我就想学学自己做不到的才有意思呢。”小女儿只好由她去了。
真正开始训练后，戴大丽发现自己低估了学钢管舞的难度，毕竟年龄大了，力量不够成了她遇到的第一个拦路虎。别的年轻人可以在钢管上仅用两只手（或单只手）就能撑起全身的重量，而她在教练的帮助下，好不容易爬上钢管，教练手一松开，她就马上滑了下来……
为了锻炼手劲和臂力，除了认真完成教练每天要求做30个俯卧撑的任务之外，戴大丽还想了个笨办法：从网上买来握力器，并且一有空就到健身房做体能锻炼。
一周下来，戴大丽居然有力量在钢管上撑一分钟了，这让她非常有成就感。见妈妈自从练上钢管舞后，笑容多了起来，小女儿也渐渐转变了态度。由于身体机能不占优势，年轻学员几天就学会的动作，戴大丽需要学一两个月才能学会。
别的学员练半个月就能练好的动作，她得坚持练3个月，并且每次去练钢管舞，别人练一两个小时，她就连续练上三四个小时。 靠着这种拼劲，戴大丽做横叉、竖叉、开肩、俯卧撑、仰卧起坐等地面基本功很快就超过了一般的年轻学员。又坚持练了几个月后，她终于学会了“管上飞”，从而体会到了用单臂抓紧钢管，在钢管上倒立、飞旋的惊险和快乐！
在钢管上潇洒飞翔的背后，是不为人知的苦和累。反复的训练，使戴大丽的手臂和大腿上很多皮肤都被钢管磨烂了，在钢管上滑动的过程中，戴大丽常痛得眼泪都流出来了，但她依然咬紧牙关，每节课都坚持把动作做完。
有一次，从钢管上往下滑行的过程中，戴大丽忍不住大叫：“烂了，烂了……”原来，她已被磨烂发炎的大腿内侧又溃烂了，痛起来像被电击似的，灼痛难忍。教练和同学劝她休息一下，下节课再练，可戴大丽在溃烂的皮肤上贴一张创可贴，又勇敢地爬上钢管。
看到母亲伤痕累累，大女儿心疼地再次劝她“就此收手”。但此时，戴大丽已经特别享受在钢管上飞旋的快乐，每次学会一个新动作，她心里就升腾出一种退休后再也找不到的自豪和快乐。这种感觉让她想起自己年轻那会儿，每攻下一个常人攻不下的难关时，爱人投向她的钦佩、爱慕的目光，她感到自己仿佛又变得年轻了，对生活和未来又充满了激情！
为了这种美妙的激情，戴大丽愿意付出累、痛和汗水，甚至泪水……
其实泪也是甜，当你心如愿
2011年秋天，见戴大丽进步很快，已能流畅地完成屈腿倒挂、扯旗、跪杆等高难度动作，身边的舞友鼓励她参加《中国达人秀》碰碰运气。2011年11月，戴大丽报名参加了《中国达人秀》在四川的海选。
因为海选现场使用的钢管直径比戴大丽平时练习钢管舞所用的粗不少，她很不习惯，加上头一次上台，精神高度紧张，结果那天没能发挥出理想状態，最终未能进入20强决赛。首次出师不利，戴大丽心情低落了好一阵子。
小女儿知道后，安慰她：“妈妈，您这么大的年龄还敢上台参加钢管舞比赛，这已很棒了，无论您是否能赢得比赛，都是我心中最棒的妈妈！”
想起一年前小女儿还在强烈地反对自己，如今她不知不觉中已转变了态度，戴大丽感到非常欣慰。自己平时不是一直想给孩子们做个榜样吗？难道榜样遇到一次打击，就被打败了？不，绝对不可以！
此后，戴大丽开始有意识地加大练习的次数和强度。由于前期训练中大腿内侧皮肤磨破仍未长好，每次练屈腿倒挂这个动作的时候，戴大丽就有一种肉都被磨掉似的感觉，她只能通过增加手臂和小腿、脚踝的力量，减少对大腿内侧受伤肌肤的摩擦。就这样坚持练下来，戴大丽惊喜地发现自己的手劲和臂力变大了许多。
等腿伤好了以后，戴大丽又开始挑战极限，向钢管舞的高难动作发起了新的挑战。为了能随时锻炼，戴大丽干脆找人在自己卧室飘窗上安装了一根简易的钢管。每天一有空，她就在自家钢管上苦练基本功。
随着钢管舞技能的日渐提高，《出彩中国人》《鲁豫有约》等电视节目陆续向她伸来橄榄枝，戴大丽表演钢管舞的相关视频迅速传遍网络。
2015年，戴大丽受邀赴马来西亚参加《亚洲达人秀》。她圆满地完成表演后，两名高大的主持人走过来向她双膝下跪，竖起大拇指夸道：“您真棒！太棒了……”
当戴大丽走下舞台的时候，身边的人兴奋地告诉她：“您知道吗？全场都为您沸腾了！”那一刻，为国家争光的激动和幸福，让戴大丽顷刻间泪流满面。
2017年3月，戴大丽意外接到美国NBC电视台的电话邀请，请她去洛杉矶录制电视节目Forever Young（永远年轻）。
2018年4月10日，戴大丽在大女儿陪同下第一次前往美国。当主持人得知戴大丽当时已是73岁的老人时，惊得下巴都快掉了。那天，戴大丽表演结束后，全场评委和观众都激动得站了起来，连连喊着：“Yes！China！中国，厉害！”那一刻，幸福的泪水又浸湿了戴大丽的眼眶……
2018年5月，戴大丽在中国首届国际钢管舞锦标赛上，一举获得50岁以上组别的冠军，再创宝刀未老的佳话。2019年4月，她接到中国钢管舞协会发来的邀请函，赴北京担任新一届中国钢管舞锦标赛评委。
如今，这位已实现了“冲出亚洲，走向世界”梦想的古稀老人，仍天天坚持跳钢管舞。未来，还有更多新的精彩等着她去续写！
戴大丽说：“有人很怕老，其实他们不知道，最美不过夕阳红，老了才有条件追求另一种崭新的生活。从内心上来讲，我觉得自己还正是花样年华！”
编辑征贞