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在上虞师范学校97届中师大专班女生800 m跑教学的特定范围内,通过书面调查、成绩统计分析,在多年体育教学实践的基础上,提出了“三强调”的启发性教学,积累了“十种耐力跑教学方法”.对教者发令,学者强应的教法可能有所帮助.从而改变了耐力跑枯燥乏味,学生不感兴趣的状况,全面促进了学生身体素质的提高.