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本文综述了运动对心理影响的研究成果,发现运动对减缓应激水平、减轻焦虑、消除抑郁、调节情绪、增强心理的健康程度等方面具有积极的作用.提出我国应该重视对运动心理效应的研究,并为我国的健身心理学建设提供有益的参考.
运动的心理效应
【摘 要】
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本文综述了运动对心理影响的研究成果,发现运动对减缓应激水平、减轻焦虑、消除抑郁、调节情绪、增强心理的健康程度等方面具有积极的作用.提出我国应该重视对运动心理效应的
【机 构】
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西北第二民族学院体研室
【出 处】
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西北第二民族学院学报(哲学社会科学版)
【发表日期】
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2001年2期
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