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采用POWER PLATE振动训练台，通过8周振动力量训练，并通过B10DEX SYSTEM3．0等速测试系统测试实验前后的膝关节屈伸肌群的肌肉力量，发现振动训练对提高网球运动员膝关节肌肉力量具有显著的效果。
振动训练对提高网球运动员膝关节力量的实验研究
【摘 要】
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采用POWER PLATE振动训练台，通过8周振动力量训练，并通过B10DEX SYSTEM3．0等速测试系统测试实验前后的膝关节屈伸肌群的肌肉力量，发现振动训练对提高网球运动员膝关节肌肉力量具
【机 构】
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北京体育大学
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2016年1期
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