【摘 要】
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本文主要运用文献资料和逻辑分析法,初步了解中国老年人体育健身现状,指出了老年人体育锻炼中存在的问题,并提出了一些合理的建议,目的是促进老年人的健康,提高老年人终身体
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本文主要运用文献资料和逻辑分析法,初步了解中国老年人体育健身现状,指出了老年人体育锻炼中存在的问题,并提出了一些合理的建议,目的是促进老年人的健康,提高老年人终身体育意识。根据第六次人口普查数据显示,我国60岁及以上的人口占总人口的13.26%,比第五次人口普查上升2.93个百分点,随着年龄的增长老年人的免疫功能会逐渐下降,生理功能也会开始退化,从而加剧身体机能的衰退。
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