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本文利用"元认知理论"通过信息技术对激发学生学习热情,开阔学生学习视野;建立正确视动表象,有效提高运动技能;提高分析问题能力,找到解决问题办法;培养爱国主义热情,发扬集体主义精神;培养教师信息素质,加强教师队伍建设等五个方面论述了在中学体育教学中的作用,并提出了一些建议,并提出了一些建议,力求能为信息技术在中学体育教学中的运用提供一些帮助。