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对于长期面临高强度工作的现代职场中人来说,由于缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充,而导致机体细胞超前老化的现象已经凸现出来。"天热没胃口,工作又忙,根本懒得做饭",很多白领总是有一大堆的原因不吃早饭、对付了中饭、又将就了晚饭。老人们常说"身体是革命的本钱",没有了"本钱",拿什么去挣"钱"?
忙碌白领保持健康只需三点——平衡的营养+有规律的锻炼+良好的心态
【摘 要】
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对于长期面临高强度工作的现代职场中人来说,由于缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充,而导致机体细胞超前老化的现象已经凸现出来。"天热没胃口,工作又忙,根本懒得做饭",很
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2007年7期
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