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【摘要】网络日益普及，渗透了中学生的学习和生活，网络在促进中学生快速成长发展的同时，也给他们带来了很多不良的影响，其中网瘾问题已经严重影响中学生的健康成长，导致其荒废学业、离家出走，甚至导致猝死的事件屡见诸媒体，严重损害了中学生的身心健康，危害家庭和社会，逐渐成了一个严重的社会问题，已经引起了全社会的广泛关注。本文认为信息技术课程应该发挥积极的预防、防治“网瘾”功能，构筑一条坚实的预防问题发生的防线。
【关键词】信息技术；网瘾；中学生；防治；
【中图分类号】G632.0
一、前言
互联网日益普及，渗透了中学生的学习和生活，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已经严重影响中学生的健康成长，导致其荒废学业、离家出走，甚至导致猝死的事件屡见诸媒体，已经引起了全社会的广泛关注。中国青少年网络协会近日发布了《2011年中国网络青少年网瘾调查数据报告》。报告显示，2011年我国网络青少年网瘾的比例高达26%，网瘾倾向比例高达12%。[1]可见，了解网络成瘾的危害，研究其成因和防治方法，努力避免中学生网络成瘾是十分重要而刻不容缓的工作。
二、中学生网瘾的成因及危害
1.中学生网瘾的成因
网络成瘾原因总体起来看是两个方面：一方面具有某些人格倾向和心理缺陷的人群易形成网瘾，另一方面网络的功能和特点易使使用者形成网瘾。[2]网络往往被中学生当成娱乐的工具和逃避学习的工具，绝大部分同学上网是为了休闲娱乐、放松自己。网络没有成为学习工具，而成为了娱乐玩具。因此，使用信息技术，正确引导中学生的上网动机和网络行为是消除网络危害的根本方法。
2.网络成瘾对中学生的危害
美国著名心理学家Goldberg首先提出的“互联网成瘾症”（简称IAD）概念，临床上也称病理性网络使用，其主要表现为：过分依恋网络，情感淡漠，人际交往范围窄，意志力薄弱。从网络成瘾的定义可窥见它的危害情形。心理专家认为，上网与吸烟、酗酒甚至吸毒等上瘾行为有惊人相似：上网就兴奋异常，若无法上网就“网瘾难耐”。该症状有五大显著特征：一天中的大部分时间都在网上度过；对自己不再有任何控制；表现出逃避现实的心理迹象；越来越愿意呆在网上；和家人的关系出现问题。所以有人说“网络是电子海洛因”，这句话对网瘾症危害的形容恰如其分。[3]中学生网瘾症的危害一般表现在：影响正常的学习和生活，导致许多生理疾病，损害中学生的心理，导致其人格品行障碍，在世界观、价值观和行为上发生严重偏移，经常混淆虚拟和现实。
三、信息技术课程在避免中学生网络成瘾形成中的作用
中学生对网络成瘾的认识不够，家庭和学校的管理不够且教育工作不到位、缺乏系统性，都容易导致他们上网成瘾。[4]社会对网络成瘾问题的关注往往更多表现为调查研究和理论设想，发挥着高屋建瓴的指导作用，但缺乏简单的可操作手段和长效的系统教育活动。信息技术课程肩负着培养信息人才的使命，在计算机使用和网络运用中出现了学生网络成瘾问题，它有一定责任。网络既是信息技术课程的主要内容，也是学好本课程的重要途径。在信息技术教学过程中，有意识地预防防治中学生网络成瘾将大有作为。
四、善用信息技术积极防治中学生网瘾
1.发觉网络中的积极作用
网络使地球变成了地球村，极大的方便人类的生产生活，有着巨大的积极作用，社会要求的全方位人才，是善于收集信息、利用信息、转化信息的接班人，而不是恐惧信息技术、拒斥信息技术的人。当然，拒斥网络不代表拒斥信息技术，但至少说明对信息技术之一的网络持有不正确的认识。因此，在介绍了网络与信息技术的关系，网络技术的开发与应用，还重点介绍了除聊天和游戏之外的信息产品，如远程教学、课件、BBS等。把适合中学生的优秀网站告诉他们，由他们自己去鉴别，去使用。
2.引导学生珍惜青春、健康上网
网络带来的益处比害处多，就要看怎么去使用，怎么去引导。简要地说，首先要让学生开阔视野，了解和利用网络，网络上不仅可以玩游戏和聊天，而且可以了解时事新闻，获取各种最新的知识和资讯，可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的知识面。中学生毕竟是学习科学文化知识的黄金时期，这个时期非常珍贵且会一去不复返，一般情况下每周上网时间控制在两至三个小时以内，不能打破正常的饮食与生活习惯，不要为了打发时间而泡在网上等等。第三是教育学生应加强自身的心理品质与控制力，上网前要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等外部支持，不能寄托于虚拟的网络社会。[5]
3、剖析电脑娱乐产品，让“她”不在神秘、不在诱惑人
有些游戏的“魅力”所在，就是很神秘，很多学生都想急于知道下步发生了什么，而控制不住自己，然而网络游戏它是个巨大的程序，复杂且没有结局，又有各类设计陷阱，本人利用空余时间设计了一个模拟小程序，并让学生参与其中，体验程序的执行过程，慢慢揭開网络游戏的面纱。让学生对网络游戏增设一条心理防线。至于网络聊天，我给通过CCTV-12的天网里的《网络陷阱》为主题，开展一系列教育活动，让学生克制恶性聊天，倡导健康、安全上网。
总的来说，网络作为信息技术课程的重要组成部分，现在网络成瘾又让社会和学校非常头疼，信息技术作为一门副科，将信息技术教育与德育的整合，积极参与到中学生的网瘾防治过程中，承担起社会、学校和家庭应尽的责任，同事也愿各位中学生能够珍惜时间、努力学习，抵制网络成瘾。
[1]2011年网络青少年网瘾报告发布[DB/OL].http：//d.youth.cn/shrgch/201208/t20120807_2337374.htm#
[2]林琴等.网络成瘾的研究进展[J].中国学校卫生，2005，（3）：254—255.
[3]王冲.网瘾症的基本问题探析[J].教育科学，2004，（2）：61—64.
[4]谢明建.信息技术课在避免中学生.网瘾形成中的作用与方法[J].中国电化教育，2007，（03）78—80.
[5]金丽.试论信息技术课在防范青少年“网瘾”问题中的作用[J].科学大众，2006，（07）-034-36.
【关键词】信息技术；网瘾；中学生；防治；
【中图分类号】G632.0
一、前言
互联网日益普及，渗透了中学生的学习和生活，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已经严重影响中学生的健康成长，导致其荒废学业、离家出走，甚至导致猝死的事件屡见诸媒体，已经引起了全社会的广泛关注。中国青少年网络协会近日发布了《2011年中国网络青少年网瘾调查数据报告》。报告显示，2011年我国网络青少年网瘾的比例高达26%，网瘾倾向比例高达12%。[1]可见，了解网络成瘾的危害，研究其成因和防治方法，努力避免中学生网络成瘾是十分重要而刻不容缓的工作。
二、中学生网瘾的成因及危害
1.中学生网瘾的成因
网络成瘾原因总体起来看是两个方面：一方面具有某些人格倾向和心理缺陷的人群易形成网瘾，另一方面网络的功能和特点易使使用者形成网瘾。[2]网络往往被中学生当成娱乐的工具和逃避学习的工具，绝大部分同学上网是为了休闲娱乐、放松自己。网络没有成为学习工具，而成为了娱乐玩具。因此，使用信息技术，正确引导中学生的上网动机和网络行为是消除网络危害的根本方法。
2.网络成瘾对中学生的危害
美国著名心理学家Goldberg首先提出的“互联网成瘾症”（简称IAD）概念，临床上也称病理性网络使用，其主要表现为：过分依恋网络，情感淡漠，人际交往范围窄，意志力薄弱。从网络成瘾的定义可窥见它的危害情形。心理专家认为，上网与吸烟、酗酒甚至吸毒等上瘾行为有惊人相似：上网就兴奋异常，若无法上网就“网瘾难耐”。该症状有五大显著特征：一天中的大部分时间都在网上度过；对自己不再有任何控制；表现出逃避现实的心理迹象；越来越愿意呆在网上；和家人的关系出现问题。所以有人说“网络是电子海洛因”，这句话对网瘾症危害的形容恰如其分。[3]中学生网瘾症的危害一般表现在：影响正常的学习和生活，导致许多生理疾病，损害中学生的心理，导致其人格品行障碍，在世界观、价值观和行为上发生严重偏移，经常混淆虚拟和现实。
三、信息技术课程在避免中学生网络成瘾形成中的作用
中学生对网络成瘾的认识不够，家庭和学校的管理不够且教育工作不到位、缺乏系统性，都容易导致他们上网成瘾。[4]社会对网络成瘾问题的关注往往更多表现为调查研究和理论设想，发挥着高屋建瓴的指导作用，但缺乏简单的可操作手段和长效的系统教育活动。信息技术课程肩负着培养信息人才的使命，在计算机使用和网络运用中出现了学生网络成瘾问题，它有一定责任。网络既是信息技术课程的主要内容，也是学好本课程的重要途径。在信息技术教学过程中，有意识地预防防治中学生网络成瘾将大有作为。
四、善用信息技术积极防治中学生网瘾
1.发觉网络中的积极作用
网络使地球变成了地球村，极大的方便人类的生产生活，有着巨大的积极作用，社会要求的全方位人才，是善于收集信息、利用信息、转化信息的接班人，而不是恐惧信息技术、拒斥信息技术的人。当然，拒斥网络不代表拒斥信息技术，但至少说明对信息技术之一的网络持有不正确的认识。因此，在介绍了网络与信息技术的关系，网络技术的开发与应用，还重点介绍了除聊天和游戏之外的信息产品，如远程教学、课件、BBS等。把适合中学生的优秀网站告诉他们，由他们自己去鉴别，去使用。
2.引导学生珍惜青春、健康上网
网络带来的益处比害处多，就要看怎么去使用，怎么去引导。简要地说，首先要让学生开阔视野，了解和利用网络，网络上不仅可以玩游戏和聊天，而且可以了解时事新闻，获取各种最新的知识和资讯，可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的知识面。中学生毕竟是学习科学文化知识的黄金时期，这个时期非常珍贵且会一去不复返，一般情况下每周上网时间控制在两至三个小时以内，不能打破正常的饮食与生活习惯，不要为了打发时间而泡在网上等等。第三是教育学生应加强自身的心理品质与控制力，上网前要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等外部支持，不能寄托于虚拟的网络社会。[5]
3、剖析电脑娱乐产品，让“她”不在神秘、不在诱惑人
有些游戏的“魅力”所在，就是很神秘，很多学生都想急于知道下步发生了什么，而控制不住自己，然而网络游戏它是个巨大的程序，复杂且没有结局，又有各类设计陷阱，本人利用空余时间设计了一个模拟小程序，并让学生参与其中，体验程序的执行过程，慢慢揭開网络游戏的面纱。让学生对网络游戏增设一条心理防线。至于网络聊天，我给通过CCTV-12的天网里的《网络陷阱》为主题，开展一系列教育活动，让学生克制恶性聊天，倡导健康、安全上网。
总的来说，网络作为信息技术课程的重要组成部分，现在网络成瘾又让社会和学校非常头疼，信息技术作为一门副科，将信息技术教育与德育的整合，积极参与到中学生的网瘾防治过程中，承担起社会、学校和家庭应尽的责任，同事也愿各位中学生能够珍惜时间、努力学习，抵制网络成瘾。
[1]2011年网络青少年网瘾报告发布[DB/OL].http：//d.youth.cn/shrgch/201208/t20120807_2337374.htm#
[2]林琴等.网络成瘾的研究进展[J].中国学校卫生，2005，（3）：254—255.
[3]王冲.网瘾症的基本问题探析[J].教育科学，2004，（2）：61—64.
[4]谢明建.信息技术课在避免中学生.网瘾形成中的作用与方法[J].中国电化教育，2007，（03）78—80.
[5]金丽.试论信息技术课在防范青少年“网瘾”问题中的作用[J].科学大众，2006，（07）-034-36.