【摘 要】
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很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此,专家指出:人的基本睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人,更要注意选
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很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此,专家指出:人的基本睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人,更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。
Many people think that as long as comfortable to sleep on the line, do not be too concerned about sleeping position. In this regard, experts point out: people’s basic sleeping position is divided into four kinds, choose sleeping position to vary. Especially for people with some diseases such as high blood pressure, heart disease and stomach, but also pay attention to choose the correct sleeping position, otherwise it will not only affect the quality of sleep, but also aggravate the disease.
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