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刮痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。
古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。
现代保健刮痧主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。
专家特别提醒：因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，如果刮痧师操作不规范，易出现患者病情加重等不良后果。特别值得提醒的是，刮痧有9种禁忌证。
1．有严重心脑血管疾病、肝。肾功能不全、全身水肿者禁止刮痧。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝、肾的负担，加重患者病情。
2．孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3．体表的疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块等患处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4．急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤势。
5．患接触性皮肤病者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6．有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、再生障碍性贫血和血小板减少等患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7．过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
8．眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些部位黏膜充血，不利于康复。
9．精神病患者禁用刮痧，因为刮痧会刺激这类患者发病。
正确选用中药止咳糖浆
胡献国
中药止咳糖浆花样百出，品种繁多。人们普遍认为，止咳糖浆都是用来止咳的，故药店里有什么品种卖，随意买一瓶即可。至于治疗效果或是否对症，很少有人过问。
中药止咳糖浆，应当根据患者病情和具体症状对症用药，切不可不分青红皂白地随意服用或换药。药性如果不对，很难取得治疗效果，甚至还会适得其反，反而加重了病情。下面简单地介绍一些常用的中药止咳糖浆。
杏仁止咳糖浆杏仁味苦、辛、温，具有宣肺降气、止咳平喘功效。主治风邪伤肺、肺失宣降、气喘、虚劳引起的咳嗽。
桔梗止咳糖浆桔梗性味苦、辛、微温，具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。主治咳嗽痰多、痰脓、鼻塞、咽喉肿痛等症。
半夏止咳糖浆半夏性味辛温，对咳嗽中枢有抑制作用，能燥湿化痰、下气散结，是化寒痰、湿痰的主药。主治痰涎阻滞、痰淤交凝、咳喘气逆等症。
百部止咳糖浆百部甘苦、微温，能降低呼吸中枢的兴奋性，故有止咳作用。主治咳嗽气急、肺气上逆之症。
枇杷止咳糖浆枇杷叶性味苦平，清热多生用，止咳宜蜜炙，能清肺降气、化痰浊。主治咳嗽气逆、咯痰不爽。
沙参止咳糖浆沙参有南、北之分，南沙参偏重化痰，北沙参偏重养阴。都能润肺止咳，其性味甘苦、微寒。主治肺热燥咳、潮热久咳、干咳、咯血、咳痰困难等气阴两虚之症。
远志止咳糖浆 远志性味苦、辛、温，能促进支气管分泌与黏膜上皮纤毛运动，故有化痰良效。主治痰涎壅盛、痰阻心窍、痰湿凝结、寒痰郁肺等症。
甘草止咳糖浆甘草性味甘平，炙用微温，蜜炙甘草适用于止咳，具有补中益气、润肺化痰、清热解毒作用。主治脾肺虚弱所致的咳嗽、气喘。
川贝止咳糖浆川贝性味苦、甘、微寒，具有润肺化痰作用，滋润作用尤佳。常用于治疗肺热燥咳、咳痰不易、肺虚劳咳、咯血。
古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。
现代保健刮痧主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。
专家特别提醒：因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，如果刮痧师操作不规范，易出现患者病情加重等不良后果。特别值得提醒的是，刮痧有9种禁忌证。
1．有严重心脑血管疾病、肝。肾功能不全、全身水肿者禁止刮痧。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝、肾的负担，加重患者病情。
2．孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3．体表的疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块等患处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4．急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤势。
5．患接触性皮肤病者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6．有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、再生障碍性贫血和血小板减少等患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7．过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
8．眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些部位黏膜充血，不利于康复。
9．精神病患者禁用刮痧，因为刮痧会刺激这类患者发病。
正确选用中药止咳糖浆
胡献国
中药止咳糖浆花样百出，品种繁多。人们普遍认为，止咳糖浆都是用来止咳的，故药店里有什么品种卖，随意买一瓶即可。至于治疗效果或是否对症，很少有人过问。
中药止咳糖浆，应当根据患者病情和具体症状对症用药，切不可不分青红皂白地随意服用或换药。药性如果不对，很难取得治疗效果，甚至还会适得其反，反而加重了病情。下面简单地介绍一些常用的中药止咳糖浆。
杏仁止咳糖浆杏仁味苦、辛、温，具有宣肺降气、止咳平喘功效。主治风邪伤肺、肺失宣降、气喘、虚劳引起的咳嗽。
桔梗止咳糖浆桔梗性味苦、辛、微温，具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。主治咳嗽痰多、痰脓、鼻塞、咽喉肿痛等症。
半夏止咳糖浆半夏性味辛温，对咳嗽中枢有抑制作用，能燥湿化痰、下气散结，是化寒痰、湿痰的主药。主治痰涎阻滞、痰淤交凝、咳喘气逆等症。
百部止咳糖浆百部甘苦、微温，能降低呼吸中枢的兴奋性，故有止咳作用。主治咳嗽气急、肺气上逆之症。
枇杷止咳糖浆枇杷叶性味苦平，清热多生用，止咳宜蜜炙，能清肺降气、化痰浊。主治咳嗽气逆、咯痰不爽。
沙参止咳糖浆沙参有南、北之分，南沙参偏重化痰，北沙参偏重养阴。都能润肺止咳，其性味甘苦、微寒。主治肺热燥咳、潮热久咳、干咳、咯血、咳痰困难等气阴两虚之症。
远志止咳糖浆 远志性味苦、辛、温，能促进支气管分泌与黏膜上皮纤毛运动，故有化痰良效。主治痰涎壅盛、痰阻心窍、痰湿凝结、寒痰郁肺等症。
甘草止咳糖浆甘草性味甘平，炙用微温，蜜炙甘草适用于止咳，具有补中益气、润肺化痰、清热解毒作用。主治脾肺虚弱所致的咳嗽、气喘。
川贝止咳糖浆川贝性味苦、甘、微寒，具有润肺化痰作用，滋润作用尤佳。常用于治疗肺热燥咳、咳痰不易、肺虚劳咳、咯血。