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中学体育教学对青少年身心成长有着重要作用,如何充分利用体育教学的特点培养学生的参与意识,竞争意识,意志品质,协作精神,自控能力等,促进个性和谐发展是体育教师必须认真思考的问题。本文作者通过多年中学体育教学实践的总结,在参考相关文献的基础上,针对中学体育教学对青少年心理健康做了总结,并提出相关的教学策略。