【摘 要】
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紧张脑力劳动或碰到不如意的事情之后,人总感到十分劳累。不妨试试如下一些被证明是行之有效的做法。伸缩脖子伸时尽量使脖子向上伸,下巴后收,两肩尽量下垂,连续做30次后,向
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紧张脑力劳动或碰到不如意的事情之后,人总感到十分劳累。不妨试试如下一些被证明是行之有效的做法。伸缩脖子伸时尽量使脖子向上伸,下巴后收,两肩尽量下垂,连续做30次后,向相反方向做缩脖子动作30次,可刺激甲状旁腺的活动,收到提神的效果。翕动鼻子集中精力不停地扇
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