【摘 要】
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多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生倦怠、食欲不振等,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄
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多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生倦怠、食欲不振等,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲
Eat more porridge. In the hot summer, due to heat stimulated by the stomach, the function will be relatively weakened, prone to fatigue, loss of appetite, severe cases of heat stroke. Therefore, the summer drink heat summer health porridge is one of the diet conditioning measures, such as mung bean porridge, honeysuckle porridge, mint porridge, lotus
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