【摘 要】
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一件舒适的睡衣可以提高睡眠质量,相反,不舒服的睡衣则有可能造成失眠。避开“不合格”的睡衣,才能避开睡眠“陷阱”。腰部有松紧带的睡衣。这种睡衣很容易将腰部勒出一条条
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一件舒适的睡衣可以提高睡眠质量,相反,不舒服的睡衣则有可能造成失眠。避开“不合格”的睡衣,才能避开睡眠“陷阱”。腰部有松紧带的睡衣。这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子,影响身体的血液循环,令腿部浮肿,甚至发麻。在选购睡衣时,可以选择腰部为系带式的,尤其是腰腹部比较肥胖的人,更要保证裤腰宽松。睡觉时,将腰带系得稍微松些,使腰部能自由转动。
A comfortable pajamas can improve the quality of sleep, on the contrary, uncomfortable pajamas may cause insomnia. Avoid sleep “trap ” by avoiding “unqualified ” pajamas. Pajamas with elastic waistband. This pajamas is very easy to strip the waist a red seal, affecting the body’s blood circulation, so that leg edema, and even numbness. Pajamas in the purchase, you can choose the waist as a lace, especially the waist and abdomen more obese people, but also to ensure loose waistband. When you sleep, tie your belt a little more loosely so your waist can rotate freely.
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