【摘 要】
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运动员在夏季炎热天气下进行训练和比赛,夏季的高温高湿环境对其有氧运动表现产生不利影响.大量研究证实,高温高湿环境下预冷能提高有氧运动表现.本文探讨了在高温高湿环境下
【机 构】
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上海体育学院运动科学学院 上海200438;上海体育学院体育教育训练学院 上海200438
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运动员在夏季炎热天气下进行训练和比赛,夏季的高温高湿环境对其有氧运动表现产生不利影响.大量研究证实,高温高湿环境下预冷能提高有氧运动表现.本文探讨了在高温高湿环境下的预冷对有氧运动表现的影响,比较不同预冷措施间的差异,总结更优的预冷措施,讨论预冷的生理学机制,为运动员和教练员等提供实施预冷措施的参考和建议.
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