【摘 要】
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<正>"压力大"似乎成了现代人的口头禅。不少人把吃当做缓解压力的出口,可暴饮暴食之后却又觉得越吃越难受。其实,这时不妨喝点红茶。英国的一项研究显示,红茶具有减轻压力的
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<正>"压力大"似乎成了现代人的口头禅。不少人把吃当做缓解压力的出口,可暴饮暴食之后却又觉得越吃越难受。其实,这时不妨喝点红茶。英国的一项研究显示,红茶具有减轻压力的作用。研究人员发现,每天喝4杯红茶的人,6周后体内皮质醇的水平会有显著下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素,通过降低其在人体内的含量,可降低精神压力。另外,由于红茶经过发酵,即使过量饮用也不会对人体健康带来损害。但是,研究人员也同时表示,喝红茶时最好不要加
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