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系统的身体素质训练是保证技术持续进步的基础,是所有运动员日常训练的重要组成部分,但业余运动员因为条件限制,很少能保证系统的身体训练,为此,根据业余运动训练生活特点和条件,制定适合业余运动员的训练计划.
花样滑冰业余运动员自我身体训练的方法和手段
【摘 要】
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系统的身体素质训练是保证技术持续进步的基础,是所有运动员日常训练的重要组成部分,但业余运动员因为条件限制,很少能保证系统的身体训练,为此,根据业余运动训练生活特点和
【机 构】
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哈尔滨市道外区业余体育运动学校,哈尔滨体育学院
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2005年4期
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