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美国研究人员分析了63项涉及益生菌（乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌、肠球菌等）的随机对照实验数据，1．18万人参与了这些实验。他们发现，与服用抗生素，但不食用益生菌的对照组相比，食用益生菌人群发生腹泻的风险降低了42％。不过，研究人员也指出，尽管大部分实验里都使用酸奶中常见的益生菌类型，但是鉴于实验采用不同的标准，目前还无法确认哪种类型的人服用哪类益生菌最有效。