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世界卫生组织确认的人体必需微量元素有14种，它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。也有文献将硼、砷纳人人体必需微量元素。人体必需微量元素有这么多种，到底怎样才能记得住呢？笔者利用谐音，将人体必需微量元素（含硼、砷）编成了顺口溜，以帮助大家记忆。顺口溜为：铜佛涅槊，铁骨归西；墨西哥朋，典型生猛。对应为：铜氟镍钒，铁钴硅硒；钼锡铬（硼），碘锌（砷）锰。