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作为物理教师，常为学习效率差而苦恼的学生，看到不少学生为考而学，为分数而学，陷入背公式做习题的学习误区而不能自拔。为改变学生的学习现状，我在教学实践中作了不少尝试，指导学生学会学习，有了一些经验和教训。“学法指导”是指教师在教学过程中通过最优途径，使学生掌握一定的学习方法，并获得具有选择和运用恰当的学习方法进行有效学习的能力。高一是高物理教学的起始阶段，是学生学好物理，培养良好学习品质，掌握科学学习方法的“养成”时期，学法指导对学生学好物理尤为重要。
一、明确学习方法的重要性，引导学生探索适合自己的学习方法
新学期开始的物理序言课，就可以成为一堂论学习方法的序言课。教师可将学生自认为相当熟悉，掌握得较好的物理知识、规律罗列出来，如部分电路欧姆定律，液体内部静压强及浮力知识，请学生讨论对这些知识的理解，考察学生掌握这些知识的情况，重新展示学生初中知识的学习过程，暴露了学生学习方法上的问题。接着，教师可提出一些实质相同，但题型新颖或学生从没有见过的陌生的问题，当学生无从着手解决时，教师引导学生重新学习老知识，循着前人研究的过程，思路，在什么条件下推导了这些规律，反映了哪些物理量之间的关系，是怎样的关系等等，当学生再运用新学习的旧知识去解决新问题时，居然能顺利解答“竞赛级”的灵活题目，“学习方法”在他们心目中的重要地位已开始确立起来。在以后的教学中，可利用各次单元知识学习情况反馈，有计划、有侧重地分析存在的问题，使学生明白，学习任务完成得好，必然有正确的学习方法指导，遭遇失败，一定有其学习方法上的错误根源，从而使学生有目的、自学地探索适合自己的学习方法。
二、抓住物理知识点的传授过程，在具体的学习情景中指导学生掌握学习方法。
在教学中，我们可引导学生向先人、前辈学习，结合物理学史，向学生展示前人的学习过程。教师可讲述伽利略的理想实验及对自由落体的研究，讲述法拉第“磁生电”的实验思路，讲述几代科学家对原子结构的探索过程等，这些都是指导学生掌握学习方法的最好范例。
在新授课的教学中，教师应尽可能创造条件，通过实验观察、测量、归纳后得出待学习的规律，或通过数学方法，用已学的知识逻辑推理得出结论，然后理解该知识的内涵和外延。此教学过程可由教师以清晰的条理，生动形象的语言，严谨的逻辑，向学生示范性展示正确的学习过程，也可由教师启发学生展示他们的学习过程，进而引导学生确立正确的学习过程。如摩擦力大小与什么因素有关？分力与合力的关系如何？物体作匀速圆周运动所需向心力的大小取决于哪些物理量？加速度的大小和方向又由什么量决定？机械能守恒的条件是什么？单摆作简谐振动的周期与哪些因素有关？简揩振动有些什么规律？这些知识的学习都可作为指导学生掌握学习方法的载体。
三、引导学生认识学习方法的适用范围，灵活运用学习方法
学生这一能力的培养不是一朝一夕能完成的，但却是教师重要的教学任务。当今的社会，文盲的定义不再是目不识丁，而是不善于接受新知识，不会学习。当今的时代，科技的迅猛发展，终身学习已成为现代人的迫切需求。掌握学习方法、学会学习已是每个人的立足之本。为此，物理教师可在广阔的物理知识的天地中为学生搭建用武的平台，提供想象的空间，设置攀登的台阶，让学生的思路在此驰骋，在其中提炼。
在教学中坚持“过程”教育，让学生逐步学会概念、规律在什么条件下、怎样的范围内导出的学习方法，就有可能在复杂的情景中具有应变能力。如在教授高二“变压器”知识时，教师可向学生介绍变压器的用途、结构、工作原理，运用法拉第电磁感应定律，在没有漏磁、没有铜损、没有铁损的条件下推导了理想变压器的有关公式。当学生掌握了此方法，在条件变化时，就有了方法迁移的灵感，不会象那些只知背公式套公式的学生那样对此束手无策。在教学中我常选择适当的教学内容，设置学习台阶让学生拾阶而上，从而能登高远眺，实现学法的飞跃。
如要建立完整的摩擦力的模型，必须从高一持续到高三选修课阶段。刚学时，让学生初识摩擦力，知道产生的条件，在较明朗的条件下，帮助学生建立摩擦力的初步模型。如物与大地相对运动时或相对于固连在大地上的物体的运动时，摩擦力方向的判断，进而让学生研究滑动摩擦力大小与正压力之间的关系，并设置不同情景计算其数值。在学习了其他章节知识后的复习课上，根据牛顿定律或物体平衡条件，判断有否摩擦力，摩擦力的大小及方向，使模型成熟。在高三选修课上，教师可重提摩擦力，并在“相對”二个字上做文章，帮助学生再建一个清晰的模型。此过程会使学生由掌握一定学习方法，到选择、运用学习方法的转变。此过程中可举下述例子：用二个大小相等、方向相反的水平恒力F分别压二块竖直放置的木板，两板间夹一重G的木块，木块与木板间摩擦系数为μ，接触面位于竖直平面内。求（1）求当木块静止时，受到的摩擦力多大？（2）如将木块沿水平方向匀速拉出，需外力多大？（3）如将木块匀速拉出，需多大水平力？学生在讨论该题（2）、（3）小题时，往往思维阻寒，而“阻力”就是看似很熟悉的摩擦力，解决两小题的关键是判断滑动摩擦力的方向，如摩擦力的模型清晰，那么“滑动摩擦力的方向沿接触面的切线与相对运动方向相反”就会引导我们走向成功。
学法指导必须结合对学生浓厚学习兴趣的培养，必须结合对学生优良学习品质的培养，只有这样，学法指导才有生根的土壤。
一、明确学习方法的重要性，引导学生探索适合自己的学习方法
新学期开始的物理序言课，就可以成为一堂论学习方法的序言课。教师可将学生自认为相当熟悉，掌握得较好的物理知识、规律罗列出来，如部分电路欧姆定律，液体内部静压强及浮力知识，请学生讨论对这些知识的理解，考察学生掌握这些知识的情况，重新展示学生初中知识的学习过程，暴露了学生学习方法上的问题。接着，教师可提出一些实质相同，但题型新颖或学生从没有见过的陌生的问题，当学生无从着手解决时，教师引导学生重新学习老知识，循着前人研究的过程，思路，在什么条件下推导了这些规律，反映了哪些物理量之间的关系，是怎样的关系等等，当学生再运用新学习的旧知识去解决新问题时，居然能顺利解答“竞赛级”的灵活题目，“学习方法”在他们心目中的重要地位已开始确立起来。在以后的教学中，可利用各次单元知识学习情况反馈，有计划、有侧重地分析存在的问题，使学生明白，学习任务完成得好，必然有正确的学习方法指导，遭遇失败，一定有其学习方法上的错误根源，从而使学生有目的、自学地探索适合自己的学习方法。
二、抓住物理知识点的传授过程，在具体的学习情景中指导学生掌握学习方法。
在教学中，我们可引导学生向先人、前辈学习，结合物理学史，向学生展示前人的学习过程。教师可讲述伽利略的理想实验及对自由落体的研究，讲述法拉第“磁生电”的实验思路，讲述几代科学家对原子结构的探索过程等，这些都是指导学生掌握学习方法的最好范例。
在新授课的教学中，教师应尽可能创造条件，通过实验观察、测量、归纳后得出待学习的规律，或通过数学方法，用已学的知识逻辑推理得出结论，然后理解该知识的内涵和外延。此教学过程可由教师以清晰的条理，生动形象的语言，严谨的逻辑，向学生示范性展示正确的学习过程，也可由教师启发学生展示他们的学习过程，进而引导学生确立正确的学习过程。如摩擦力大小与什么因素有关？分力与合力的关系如何？物体作匀速圆周运动所需向心力的大小取决于哪些物理量？加速度的大小和方向又由什么量决定？机械能守恒的条件是什么？单摆作简谐振动的周期与哪些因素有关？简揩振动有些什么规律？这些知识的学习都可作为指导学生掌握学习方法的载体。
三、引导学生认识学习方法的适用范围，灵活运用学习方法
学生这一能力的培养不是一朝一夕能完成的，但却是教师重要的教学任务。当今的社会，文盲的定义不再是目不识丁，而是不善于接受新知识，不会学习。当今的时代，科技的迅猛发展，终身学习已成为现代人的迫切需求。掌握学习方法、学会学习已是每个人的立足之本。为此，物理教师可在广阔的物理知识的天地中为学生搭建用武的平台，提供想象的空间，设置攀登的台阶，让学生的思路在此驰骋，在其中提炼。
在教学中坚持“过程”教育，让学生逐步学会概念、规律在什么条件下、怎样的范围内导出的学习方法，就有可能在复杂的情景中具有应变能力。如在教授高二“变压器”知识时，教师可向学生介绍变压器的用途、结构、工作原理，运用法拉第电磁感应定律，在没有漏磁、没有铜损、没有铁损的条件下推导了理想变压器的有关公式。当学生掌握了此方法，在条件变化时，就有了方法迁移的灵感，不会象那些只知背公式套公式的学生那样对此束手无策。在教学中我常选择适当的教学内容，设置学习台阶让学生拾阶而上，从而能登高远眺，实现学法的飞跃。
如要建立完整的摩擦力的模型，必须从高一持续到高三选修课阶段。刚学时，让学生初识摩擦力，知道产生的条件，在较明朗的条件下，帮助学生建立摩擦力的初步模型。如物与大地相对运动时或相对于固连在大地上的物体的运动时，摩擦力方向的判断，进而让学生研究滑动摩擦力大小与正压力之间的关系，并设置不同情景计算其数值。在学习了其他章节知识后的复习课上，根据牛顿定律或物体平衡条件，判断有否摩擦力，摩擦力的大小及方向，使模型成熟。在高三选修课上，教师可重提摩擦力，并在“相對”二个字上做文章，帮助学生再建一个清晰的模型。此过程会使学生由掌握一定学习方法，到选择、运用学习方法的转变。此过程中可举下述例子：用二个大小相等、方向相反的水平恒力F分别压二块竖直放置的木板，两板间夹一重G的木块，木块与木板间摩擦系数为μ，接触面位于竖直平面内。求（1）求当木块静止时，受到的摩擦力多大？（2）如将木块沿水平方向匀速拉出，需外力多大？（3）如将木块匀速拉出，需多大水平力？学生在讨论该题（2）、（3）小题时，往往思维阻寒，而“阻力”就是看似很熟悉的摩擦力，解决两小题的关键是判断滑动摩擦力的方向，如摩擦力的模型清晰，那么“滑动摩擦力的方向沿接触面的切线与相对运动方向相反”就会引导我们走向成功。
学法指导必须结合对学生浓厚学习兴趣的培养，必须结合对学生优良学习品质的培养，只有这样，学法指导才有生根的土壤。