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宋朝著名文学家苏东坡是一位养生专家,在他的著作中,有许多是论述自己养生保健方面的作品.他给讨教养生保健秘方的朋友张鄂写过四句话,这第三句就是“三日安步以当车.”就是说人不要过于讲求安逸,肢体不劳而应多以步行来替代骑马乘车,多运动才可以强健肢体,通畅气血.
『坐』以待毙,不如一『走』了之
【摘 要】
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宋朝著名文学家苏东坡是一位养生专家,在他的著作中,有许多是论述自己养生保健方面的作品.他给讨教养生保健秘方的朋友张鄂写过四句话,这第三句就是“三日安步以当车.”就是
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2002年8期
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