论文部分内容阅读
【摘要】持球突破是篮球比赛中重要的得分手段之一，持球突破具有很强的攻击性、突然性、得分率高。因此：持球突破在现代篮球运动中作用是不可低估的，它将起到最有效的结果。
【关键词】篮球比赛；持球突破；得分手段
To holding breakthrough technical analysis
QI Nai-run QI Zhi-peng
【Abstract】the holding breakthrough is in the basketball game one of important score methods，the holding breakthrough has the very strong aggressivity，the element of surprise，the score rate to be high.Therefore： The holding breakthrough in the modern cage game the role is unwise to underestimate，it will play the most effective result.
【Key word】basketball game；Holding breakthrough；Score method
【中图分类号】：G814 【文献标识码】：C
【文章编号】：1009-9646(2008)03-0119-01
篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，而得分的唯一渠道是投篮，无论是什么技术、战术，无非是为投篮创造良好的机会。各种中远距离投篮及攻击篮下都是直接得分的办法；而利用持球突破上篮得分或利用突破分球到无防守区再投、或者利用持球突破造成对方防守犯规、从而获得罚球权，则是一个间接得分的手段。
1 持球突破技术在实战中的重要作用
现代篮球运动的特点之一是攻防对抗的凶悍拼斗日趋激烈。主要表现在有胆识、有毅力和有勇气的进攻。因为只有在进攻中敢于和善于拼斗，才能得分。所以，自篮球运动有了规则以来，传统的倡导勇敢进攻、强调大胆投篮是无可非议的。持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。在一瞬间找到防守队员的漏洞进行突破。此技术是攻击性较强的，不但可以直接得分，还可以打破对方紧贴的防守；并通过分球为同伴造成得分机会。
另外还可以造成对方的防守犯规，从而达到进攻的目的；尤其是在比赛激烈，比分交替上升的时候，可以造成对方队员的5次犯规，以削弱对方的有生力量。因此，持球突破在现代篮球运动中有着重要意义，它将起到最有效的结果。
2 持球突破在比赛中的运用
在篮球比赛中，将球投入对方篮中是得分的唯一手段，投篮得分的多少是决定比赛的关键。从目前重大的国内和国际比赛中可以看出大多数运动水平较高的篮球队，他们的队员都具有极强的个人突破能力，而许多球队就是因为队员们完善的突破技术才能使自己取得比赛胜利。因而个人突破技术在比赛中越来越显示出重要作用，它在整个队伍的战术中占有极其重要的地位。
2.1 运用持球突破要选择恰当的时机。在比赛中，运动员必须有很强的突破意识，并能够合理的捕捉突破时机。在比赛中，除了有突破意识外，运动员还要善于观察和判断防守人防守的位置；防守人的位置，距离，步伐，篮下的攻防情况以及防守的同伴由无协防的可能性；这样才能合理运用突破技术。
2.1.1 观察、判断防守人的位置，就是看防守人的位置是在左还是在右；当防守人错位时，位置偏左，从右边突破过人；位置偏右，从左边突破过人。
2.1.2 观察防守人的距离，就是看距离防守人的远近。距离近时，运用突破技术容易成功距离远时可运用投篮的假动作吸引防守人上前防守，然后再突破。
2.1.3 观察防守人是平步还是前后防守；防守人采用前后步防守时，一般从防守人前脚过，是防守人第一个后撤步动作不能很快完成。防守人采用平步防守时，要运用投篮的假动作来吸引防守人上步或者果断投篮。
2.1.4 身体重心的错位即是突破的时机，因为身体的移动，在于重心的位置，而所有的假动作都是为了吸引防守者的重心发生变化，从而找出突破口，上篮得分。
2.1.5 篮下地区防守稍空时，运用突破容易成功，即使遇防守人上前补防，也能及时地将球传给同伴，如果篮下人员密集，还盲目乱突，只能造成失误和犯规。
2.1.6 在比赛中运用突破时，还要观察防守人员的同伴协防的情况；如观察判断不到，正好突破到对方关门抢断或者补防的有利地区，只能给进攻带来损失。
2.3 结合假动作运用持球突破是成功的前奏。假动作要做的逼真，运用合理，运用是要考虑到自己所处的位置，要看与防守队员之间的距离；以及对手的防守特点做假动作时，进攻队员要眼看球篮和自己的防守人，利用上体的晃动，脚步的动作来迷惑防守人；但要注意中枢脚要固定，以防走步违例。
2.3.1 投篮假动作后同侧步突破。
第1步：持球，目视球篮，做瞄篮假动作。
第2步：佯做投篮动作，身体重心稍上摆，头稍仰，目视球篮。
第3步：重心下降后脚蹬地，前脚向前跨一大步，低运球向前做同侧步突破。
2.3.2 左右突破假动作。以右脚向右侧前方跨步，佯做以右侧运球突破，球要移至外侧以便保护；同时，尽量吸引防守者将重心移向右侧，右脚蹬地，使身体重心移回左脚，同时，将球经膝部移至外侧；右脚向左前方跨一大步，用左手运球，目视前方，用右手臂及身体保护球，在做交叉步的过程中身体重心要低；跨出右脚后，左脚掌继续用力蹬地跟进。向右突破方法相同，方向相反。
2.3.3 运用持球突破技术要和投篮、传球技术结合起来。持球突破和投篮技术是一个运动员应掌握的主要进攻技术；在比赛中投篮是防守队员防守的焦点；只要投篮队员做出投篮动作，防守队员就要相应的做出防守动作；进攻队员若具备准确的中远距离投篮，突破技术才能显示出更大的实际意义，既能突，又能投，在比赛中才能使防守者防不胜防；所以说：持球突破能够为投篮创造时机；而且，准确的投篮又使突破有了用武之地。
3 结论
3.1 运用持球突破技术要有突破意识和善于观察判断以便选择恰当的突破时机。
3.2 在比赛中，持球突破是发挥速度及灵活最有效的进攻技术。果断地运用持球突破可以造成对方的防守犯规，增加防守队的犯规次数，增加进攻队罚球得分机会。
3.3 突破技术与投篮技术结合运用，能够为同伴创造良好的投篮机会。
3.4 假动作的运用在持球突破技术中有着不可忽视的作用，它能为突破时机创造良好的条件。
参考文献
[1] 孙民治.篮球运动高级教程.北京人民出版社，2000
[2] 体育学院教材编审委员会.篮球.北京人民出版社，1990
[3] 篮球竞赛组织与指导.陕西人民出版社，1997
[4] 刘玉敏.学校篮球训练.济南，山东教育出版社，1991
收稿日期：2008-02-16
【关键词】篮球比赛；持球突破；得分手段
To holding breakthrough technical analysis
QI Nai-run QI Zhi-peng
【Abstract】the holding breakthrough is in the basketball game one of important score methods，the holding breakthrough has the very strong aggressivity，the element of surprise，the score rate to be high.Therefore： The holding breakthrough in the modern cage game the role is unwise to underestimate，it will play the most effective result.
【Key word】basketball game；Holding breakthrough；Score method
【中图分类号】：G814 【文献标识码】：C
【文章编号】：1009-9646(2008)03-0119-01
篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，而得分的唯一渠道是投篮，无论是什么技术、战术，无非是为投篮创造良好的机会。各种中远距离投篮及攻击篮下都是直接得分的办法；而利用持球突破上篮得分或利用突破分球到无防守区再投、或者利用持球突破造成对方防守犯规、从而获得罚球权，则是一个间接得分的手段。
1 持球突破技术在实战中的重要作用
现代篮球运动的特点之一是攻防对抗的凶悍拼斗日趋激烈。主要表现在有胆识、有毅力和有勇气的进攻。因为只有在进攻中敢于和善于拼斗，才能得分。所以，自篮球运动有了规则以来，传统的倡导勇敢进攻、强调大胆投篮是无可非议的。持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。在一瞬间找到防守队员的漏洞进行突破。此技术是攻击性较强的，不但可以直接得分，还可以打破对方紧贴的防守；并通过分球为同伴造成得分机会。
另外还可以造成对方的防守犯规，从而达到进攻的目的；尤其是在比赛激烈，比分交替上升的时候，可以造成对方队员的5次犯规，以削弱对方的有生力量。因此，持球突破在现代篮球运动中有着重要意义，它将起到最有效的结果。
2 持球突破在比赛中的运用
在篮球比赛中，将球投入对方篮中是得分的唯一手段，投篮得分的多少是决定比赛的关键。从目前重大的国内和国际比赛中可以看出大多数运动水平较高的篮球队，他们的队员都具有极强的个人突破能力，而许多球队就是因为队员们完善的突破技术才能使自己取得比赛胜利。因而个人突破技术在比赛中越来越显示出重要作用，它在整个队伍的战术中占有极其重要的地位。
2.1 运用持球突破要选择恰当的时机。在比赛中，运动员必须有很强的突破意识，并能够合理的捕捉突破时机。在比赛中，除了有突破意识外，运动员还要善于观察和判断防守人防守的位置；防守人的位置，距离，步伐，篮下的攻防情况以及防守的同伴由无协防的可能性；这样才能合理运用突破技术。
2.1.1 观察、判断防守人的位置，就是看防守人的位置是在左还是在右；当防守人错位时，位置偏左，从右边突破过人；位置偏右，从左边突破过人。
2.1.2 观察防守人的距离，就是看距离防守人的远近。距离近时，运用突破技术容易成功距离远时可运用投篮的假动作吸引防守人上前防守，然后再突破。
2.1.3 观察防守人是平步还是前后防守；防守人采用前后步防守时，一般从防守人前脚过，是防守人第一个后撤步动作不能很快完成。防守人采用平步防守时，要运用投篮的假动作来吸引防守人上步或者果断投篮。
2.1.4 身体重心的错位即是突破的时机，因为身体的移动，在于重心的位置，而所有的假动作都是为了吸引防守者的重心发生变化，从而找出突破口，上篮得分。
2.1.5 篮下地区防守稍空时，运用突破容易成功，即使遇防守人上前补防，也能及时地将球传给同伴，如果篮下人员密集，还盲目乱突，只能造成失误和犯规。
2.1.6 在比赛中运用突破时，还要观察防守人员的同伴协防的情况；如观察判断不到，正好突破到对方关门抢断或者补防的有利地区，只能给进攻带来损失。
2.3 结合假动作运用持球突破是成功的前奏。假动作要做的逼真，运用合理，运用是要考虑到自己所处的位置，要看与防守队员之间的距离；以及对手的防守特点做假动作时，进攻队员要眼看球篮和自己的防守人，利用上体的晃动，脚步的动作来迷惑防守人；但要注意中枢脚要固定，以防走步违例。
2.3.1 投篮假动作后同侧步突破。
第1步：持球，目视球篮，做瞄篮假动作。
第2步：佯做投篮动作，身体重心稍上摆，头稍仰，目视球篮。
第3步：重心下降后脚蹬地，前脚向前跨一大步，低运球向前做同侧步突破。
2.3.2 左右突破假动作。以右脚向右侧前方跨步，佯做以右侧运球突破，球要移至外侧以便保护；同时，尽量吸引防守者将重心移向右侧，右脚蹬地，使身体重心移回左脚，同时，将球经膝部移至外侧；右脚向左前方跨一大步，用左手运球，目视前方，用右手臂及身体保护球，在做交叉步的过程中身体重心要低；跨出右脚后，左脚掌继续用力蹬地跟进。向右突破方法相同，方向相反。
2.3.3 运用持球突破技术要和投篮、传球技术结合起来。持球突破和投篮技术是一个运动员应掌握的主要进攻技术；在比赛中投篮是防守队员防守的焦点；只要投篮队员做出投篮动作，防守队员就要相应的做出防守动作；进攻队员若具备准确的中远距离投篮，突破技术才能显示出更大的实际意义，既能突，又能投，在比赛中才能使防守者防不胜防；所以说：持球突破能够为投篮创造时机；而且，准确的投篮又使突破有了用武之地。
3 结论
3.1 运用持球突破技术要有突破意识和善于观察判断以便选择恰当的突破时机。
3.2 在比赛中，持球突破是发挥速度及灵活最有效的进攻技术。果断地运用持球突破可以造成对方的防守犯规，增加防守队的犯规次数，增加进攻队罚球得分机会。
3.3 突破技术与投篮技术结合运用，能够为同伴创造良好的投篮机会。
3.4 假动作的运用在持球突破技术中有着不可忽视的作用，它能为突破时机创造良好的条件。
参考文献
[1] 孙民治.篮球运动高级教程.北京人民出版社，2000
[2] 体育学院教材编审委员会.篮球.北京人民出版社，1990
[3] 篮球竞赛组织与指导.陕西人民出版社，1997
[4] 刘玉敏.学校篮球训练.济南，山东教育出版社，1991
收稿日期：2008-02-16