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二十多年前，课课练曾作为一种增强学生体能素质的有效形式在我国中小学体育课堂上广泛流行。后来，由于多方面的原因，课课练一度淡出了体育课堂，只在体育教师心中留下一段难忘的记忆。当前，在我国青少年学生体能素质持续多年下滑的时代背景下，课课练再次引起专家和体育教师的高度关注，再次作为重要的健身手段和教学内容重新登上体育课堂的舞台。课课练是一种有效的锻炼手段和增强体能的重要途径，同时也体现了体育课程的基本性质和健身特性。在新的形势和背景下，怎样使课课练扬长避短，在新课程基本理念指引下进发出新的价值与生命活力，已成为