高校瑜伽课内外二合一教学模式的理论建构

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瑜伽是东方国家较为传统的健身运动,具有悠久的发展历史,随着人类社会的逐渐发展,瑜伽已经成为了人们日常生活中必备的健身运动之一.在如今全民健身的号召下,瑜伽运动也被教育部门纳入了国家教育体系,越来越多的高职院校增设了瑜伽课程,用以对学生的健体强身以及情操的陶冶.本文对高校瑜伽的课内外二合一的教学模式进行了研究,对其模式进行了简要的概述,并详细解读了高校瑜伽二合一教学模式的理论架构,通过对其教学目标、教学过程以及必备条件的分析,完善了这一模式的教学体系,希望能够为高校瑜伽的活动开展做出一定的帮助.
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